Челленджи – инструмент быстрого развития. И не просто развит | Психолог-коуч Трифанова Юлия
Челленджи – инструмент быстрого развития.
И не просто развития, а очень быстрого развития с кучей положительных эмоций и адреналина.
Суть челленджа заключается в том, что ты будешь совершать то действие, которое будет вызывать дикий страх и адреналин. Например, если тебе страшно знакомиться на людях с очень красивой девушкой, выходящей из Лексуса, то ты должен сделать именно это.
Если сама мысль подойти к компании нескольких девушек вызывает в тебе сильный негатив и сжатие в области груди, то сделать это – твоя первая задача.
И когда ты сделаешь это, то внутри тебя произойдет нечто: сильный взрыв эмоций, выплеск энергии (преодоление страхов всегда сопровождается выплеском энергии, поскольку в тебе убираются все внутренние зажимы) и желание сделать еще более нереальное действие.
Если ты сегодня прочитал все посты, то ты должен взять себя в руки и начать действовать. Пойми одно, знания без твоего личного опыта, мало чем тебе помогут. Ты должен сам пройти через то, о чем говорится в канале. Поэтому не затягивай, удачи
