Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Бесплатная Психология

Логотип телеграм канала @psychologfree — Бесплатная Психология Б
Логотип телеграм канала @psychologfree — Бесплатная Психология
Адрес канала: @psychologfree
Категории: Новости и СМИ
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.03K
Описание канала:

Прежде психологией называлась наука о душе человеческой, а теперь это наука об её отсутствии. © Василий Ключевский
Админ: @dk_scaner

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал psychologfree и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-06-23 09:48:18 Убей харизму одной фразой

Бывает такое, что ляпнешь какую-нибудь глупость и мнение о тебе сразу меняется. Сейчас речь даже не обо лжи и оскорблениях, мнение может меняться на подсознательном уровне и от банальных фраз...
Например, «не за что».


Стандартная, вроде, фраза, да? Обычный ответ на благодарность.

Но! Этой фразой вы обнуляете все свои заслуги и даёте понять, что не сделали ничего особо важного, а люди начнут расценивать твою помощь как что-то должное.

Поэтому забудьте про «не за что» и используйте стандартное «пожалуйста».
92 views06:48
Открыть/Комментировать
2022-06-22 16:02:46
58 views13:02
Открыть/Комментировать
2022-06-22 16:01:34 Сексуальность - это внутреннее разрешение себе быть сексуальной, а не внешняя красота, длинные ноги и бархатный голос...

@yourexgirlfriendback
30 views13:01
Открыть/Комментировать
2022-06-22 10:33:49 Социальная фасилитация

Социальная фасилитация
психологический эффект, феномен в психологии, при котором люди более успешно и более эффективно выполняют поставленные задачи, при условии, что рядом находятся другие зрители/очевидцы/окружающие.

Пример:
1. Алексей пишет конспект. Он сидит дома один, рядом никого нет, никто не видит его.
Он часто отвлекается, заглядывает в телефон, бесцельно бродит по дому. Конспект начат в 10:30 и завершён в 17:55.
Алексей, разумеется, никуда не спешил, ему не нужно было написать как можно быстрее, конспект надо было отправить до 18:00, поэтому он и растянул это действие на несколько часов.

2. Алексей пишет конспект. Он сидит в офисе, где вокруг него находятся коллеги, товарищи, начальник.
Ему не нужно спешить, конспект можно закончить к 18:00. Но есть одно «но»: рядом находятся другие люди.
Алексей отбрасывает телефон, избегает болтовни и полностью включается в работу над конспектом. Он максимально вовлечён в написание, что приносит успех: Алексей начал конспект в 10:30, а закончил в 13:00.
>Социальная фасилитация.

Какой механизм действия?
1) Если группа может оценить индивидуальный вклад участника в работу, если его за это оценят, если деятельность имеет значение, тогда происходит улучшение результатов, поскольку увеличивается чувство ответственности.

2) Если во время деятельности человека рядом с ним присутствуют другие люди, эффективность его работы увеличивается, поскольку возрастает желание получить одобрение от окружающих.

Почему так происходит?
Человек – существо социальное. Мы склонны к тому, чтобы направлять нашу деятельность либо на благо других, либо на получение восхищения и похвалы.

•В случае направленности на благо окружающих, Алексей пытается выполнить свою работу побыстрее, чтобы коллеги не ждали его, чтобы начальник успел прочитать конспект, чтобы бизнес-партнёры смогли как можно быстрее с ним ознакомиться.

>Вся эта направленность подкрепляется ещё и тем, что вокруг находятся другие люди, которые могут прямо/косвенно давить на человека, чтобы он побыстрее закончил свою работу.

Дома такого давления нет, соответственно и спешить некуда >>> фасилитация (повышение эффективности и результативности) не происходит.

•В случае направленности на одобрение и похвалу, Алексей пытается побыстрее всё завершить, чтобы услышать желаемое: «Так быстро?! Да ты молодец! Настоящий пример для коллег! Ты нас здорово выручил!».

>Фасилитация также возрастает (увеличивается результативность), если в коллективе, в котором находится человек, поощряются успехи, быстрые результаты и эффективная работа.

Когда Алексей находится дома, наедине с собой, хвалить его никто особо не будет. Соответственно нет разницы, как быстро он всё сделает.
42 views07:33
Открыть/Комментировать
2022-06-22 09:58:46 Историю жизни мужчины и женщины создают их совместно нажитые неврозы.
25 views06:58
Открыть/Комментировать
2022-06-22 09:57:49
Истинная сущность близких отношений заключается в том,
что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе.
То, как мы относимся к себе, определяет не только наш выбор Другого, но и качество наших с ним отношений.

Джеймс Холлис
48 viewsedited  06:57
Открыть/Комментировать
2022-06-21 18:05:45
78 views15:05
Открыть/Комментировать
2022-06-21 17:46:47 Я стала бы доброй, если бы знала зачем...
46 views14:46
Открыть/Комментировать
2022-06-21 09:40:19 ​​Социальная ингибиция

Социальная ингибиция
психологический феномен, эффект в психологии, при котором присутствие посторонних людей (зрителей, свидетелей, очевидцев) снижает эффективность деятельности, особенно если эта деятельность не приведена к автоматизму.

Пример:
1. Пётр работает руководителем в центре технической поддержки. У него есть отдельный кабинет, в котором он спокойно выполняет свою обыденную работу: проверяет отчёты, читает письма от клиентов, просматривает почту. Его работа рутинная, но вполне спокойная и привычная для него.
В спокойном обычном режиме он выполняет свою работу отлично, быстро и эффективно.

Его эмоциональное состояние включает нормальные показатели: спокойствие, умиротворение, сосредоточенность, концентрация внимания.

2. Всё тот же Пётр, та же должность руководителя, те же обязанности, но нет отдельного кабинета. Мужчина работает в большом лофт-офисе, где нет дверей или стен.
Когда Пётр пытается работать, ему кажется, что за ним наблюдают, что окружающие мешают ему, что все смотрят под руку и желают увидеть ошибку в его работе. Из-за этого всё валится из рук: никак не втыкается зарядное устройство в розетку, в письмах много орфографических ошибок, Пётр нечаянно пролил кофе на клавиатуру и рассыпал скобки от степлера на пол.

Ситуация ухудшается ещё больше, когда старший менеджер заболел и Пётр был вынужден его заменить. Ему нужно было провести три собеседования – совершенно обыденное и простое дело. Но мужчина постоянно нервничает, злится, не может собраться. Ему кажется, что все вокруг мешают ему и давят на него.

Его эмоциональное состояние включает анормальные показатели: повышенная раздражительность, стресс, нервное напряжение, неспособность концентрировать внимание, невозможность сосредоточиться, агрессия, повышенная тревожность.
>Происходит социальная ингибиция.

Почему так происходит?
Многим людям комфортно работать наедине, в уединённом пространстве, в условиях тишины и спокойствия.
Если социальная фасилитация рассказывает нам о том, что присутствие посторонних людей может нам помочь, может повысить нашу продуктивность и эффективность, то социальная ингибиция говорит об обратном: другие люди могут нам помешать, могут существенно снизить нашу продуктивность, повлиять на наше эмоциональное состояние и повысить уровень тревожности.
А если ещё и мы выполняем незнакомую, новую для нас деятельность, то присутствие окружающих способно вызвать у нас сильный стресс.

Кто склонен к социальной ингибиции?
Социальная ингибиция может быть присуща:
-Интровертам;
-Меланхоликам;
-Флегматикам;
-Людям с повышенной личностной тревожностью;
-Людям, которым приятнее работать дома/наедине/в «безопасном» и уютном для себя месте.
34 views06:40
Открыть/Комментировать
2022-06-21 09:11:34 Либо ты проживаешь жизнь, либо она проживает тебя.

Нельзя быть немножко беременной. Если мяч попадет в сетку, обратно его не вернешь. На одной стороне – день, а на другой – ночь. С одной стороны – жалобы, нытье, гнев, несостоятельность, депрессия. С другой стороны – радость, общение, признание, успех, сила. Проблемы есть и с той, и с  этой стороны. Пока живешь, будут проблемы. Если они кончатся, тебе конец. Одни проблемы напоминают ржавые неподъемные двадцатикилограммовые блины для штанги, словно их притащили из старой, пропахшей потом качалки, а другие – яркие и разноцветные, словно раззадоривают тебя.

Жизнью нельзя командовать. Но можно командовать своими привычками, а они, в свою очередь, командуют твоей жизнью. Если хочешь добиться того, чего добились великие мастера, нужно делать то, что делали они.
48 views06:11
Открыть/Комментировать