Как справиться, если Новый год кажется бременем?
Приоритеты. Откажитесь от части обязанностей, возложенных на себя: попросите помощи, отмените часть дел и возьмите на себя только посильное.
Свои правила праздника. Если вы решили отмечать в одиночестве — подумайте, как вы можете провести этот праздник по своим правилам. Например без елки и лишних хлопот, но с подарком.
Компромисс. Если праздник для вас остается чередой обязанностей и вы можете только быть Сантой для кого-то, подумайте, как вам позаботиться о себе в выполнении этих задач? Не бежать в толпу, а прийти рано утром в магазин; не таскаться с сумками, а заказать все онлайн и так далее.
Личное чудо. Подумайте, что лично для вас создает магию и сказку? Это может быть ваш собственный маленький ритуал — пойти утром в заснеженный парк, покататься с горки, на коньках. Что поможет вам почувствовать себя беззаботным и маленьким?