Записки психолога

2023-05-31 10:11:41 Утром я уронила телефон. Разбила. Экран в ноль, не показывает ничего. Хорошо, что хоть мессенджеры открыты с ноута, и есть у кого попросить, чтобы оплатили за меня сегодняшнюю сессию личной терапии.
Подруга - психолог: -я конечно странный вопрос задам, но.. зачем разбила?))

Обожаю

p.s. пока только тут, на днях всё налажу) Открыть/Комментировать

2023-05-29 14:58:32 Открыть/Комментировать

2023-05-25 10:05:06 Фраза с одной из сессий, сказанная моей клиенткой, и плотно засевшая в моей голове:
И заключённый, и надзиратель - оба проводят свою жизнь в тюрьме.

Открыть/Комментировать

2023-05-25 10:03:57 Открыть/Комментировать

2023-05-01 09:42:28 Когда я смотрела его впервые, кажется, многое прошло "мимо". Я не могла уловить того, что улавливаю сейчас.

Сейчас же, смотря его в параллели с капитальной перестройкой внутри, столкнувшись "лоб в лоб" со своей контрзависимостью, страхами, тревогами и избеганием, во мне отзывается многое. В том числе болью, что помогает горько оплакать важное и сводит меня и со своими чувствами.

Вместе с тем я удивляюсь и восхищаюсь тем, как круто - не слишком очевидно и поверхностно, но и не слишком завуалировано показан внутренний мир такого человека. Показаны тонкие процессы близких отношений. Показана правда.

Смакую Открыть/Комментировать

2023-05-01 09:39:34 И этот Открыть/Комментировать

2023-05-01 09:29:05 На прошлой неделе я пересматривала один из любимых мною фильмов. "Умница Уилл Хантинг".
Фильм о гениально умном парне с травматичным прошлым и страхом привязываться к кому-либо. Фильм о том, как качественные и глубокие взаимоотношения способны исцелить и дарить свободу человеку. Фильм о смелости любить и открываться. О смелости быть честным с собой и с другими.

Я делилась в сторисах и хочу поделиться здесь своими любимыми фрагментами фильма, и, как человек с потребностью в разделённости, предлагаю вам посмотреть их, а то и Фильм целиком. Открыть/Комментировать

2023-04-28 20:02:19 - Ты пока вот эту иллюзию контроля не отпустишь, так и не узнаешь, что с тобой можно быть и оставаться просто потому, что хочется, а не потому, что ты принудила.
-Страшно отпустить..
-Знаю. Открыть/Комментировать

2023-04-27 16:17:02 Если бы меня попросили максимально коротко описать главную драму и конфликт нарциссической травмы, я бы сказала следующее:

В близости и проявлении слишком уязвимо, неконтролируемо и невыносимо страшно. В изоляции - слишком одиноко и холодно. Открыть/Комментировать

2023-04-21 13:33:32 А если ты не уйдёшь, уйду я.
Ведь так понятнее
Так привычно
Моя жизнь-сплошная, нескончаемая и непреодолимая утрата
Борьба с одиночеством, которое в самой борьбе лишь множится в геометрической прогрессии

Так уже было. Был кто-то такой близкий, ценный, нужный, значимый мне
А потом темнота
И потерять было невыносимо. Так рано, так беспомощно.
И когда кто-то действительно ценный для меня здесь, и когда я это даю себе заметить, я думаю лишь об одном:
Скоро наступит темнота. Снова. Ведь я знаю, как это устроено. Я была там. И я не могу думать ни о чем, кроме этого. Мне становится так страшно, что я уже не здесь. Я жду, ищу, с какой стороны она подойдёт. Она начинает мерещитсья мне в каждом уголке нашего с тобой залитого солнцем пространства.
Я жду её. И когда я жду и ищу, я не могу взять того, что на самом деле уже здесь - свет и тепло. Хотя я так нуждаюсь в этом. И так боюсь.

Знаешь, ведь взять их сейчас будет значить для меня, что темнота уже случилась и она позади. Что это не то, что происходит всегда, а то, что случилось однажды.
Что всю свою остальную жизнь я не могла подпустить себя к тому, в чем нуждалась, зря. И это тоже будет утратой. Сотворённой моими собственными руками. Открыть/Комментировать