​​Бытует мнение, что на консультациях у психолога мы занимаемс | Психологический центр Григория Мисютина

​​Бытует мнение, что на консультациях у психолога мы занимаемся в основном копанием в прошлом и обвинением во всём родителей.

Конечно, это не так. Хотя довольно часто отношения с родителями становятся важной частью работы. Это непростая тема, и мы не раз ещё к ней вернёмся, а сегодня хотим рассказать, что поможет отпустить обиды, если они есть:


◦ примите, что ваши родители несовершенны, как и каждый из нас
◦ не думайте, что обязаны изменить их
◦ не ждите от них какую-то компенсацию
◦ запомните, что они могут никогда не признать ошибки
◦ напишите письмо, которое не нужно отправлять, расскажите в нём обо всём, что в чувствуете и хотите высказать
◦ примите свои эмоции и состояние
◦ вспомните всё хорошее, что было и есть в ваших отношениях с ними

Что сделать не получится — так это стереть обиды из памяти. Но вы точно сможете относиться к ним иначе, и тогда они не будут оказывать деструктивного влияния на вашу жизнь.


В случае, если вы чувствуете, что подобная проблема не оставляет вас и снижает качество жизни, вы можете обратиться за психологической помощью.
Одним из эффективных подходов в работе с обидами на родителей является схема-терапия.

В нашем центре в этом подходе работают:
Григорий Мисютин
Юлия Мамаева
Ольга Титова
Екатерина Климочкина
Ксения Смирнова
Вета Ерофеева
Елена Карякина

Вы всегда можете записаться к специалисту по телефону/WhatsApp/telegram нашего центра:

https://my.etag.store/PsyCenterGM