Заблуждение № 1 ПСИХОЛОГИЯ – ЭТО ТОЛЬКО ПРО ЧУВСТВА. Все м | Психология & Карьера (Ксения Ванюкова)

Заблуждение № 1

ПСИХОЛОГИЯ – ЭТО ТОЛЬКО ПРО ЧУВСТВА.

Все мы видели примеры из фильмов, где клиент лежит на кушетке, психолог слушает его, спрашивает: «А что вы почувствовали в этот момент?», «Какие это вызвало чувства?» и исключительно в этом ключе проходит вся сессия.

Да, чувства и эмоции очень важны, и о них будет идти речь на консультации с психологом, но не только о них.

Например, когнитивно-поведенческий подход сфокусирован не на исследовании чувств, а на том, чтобы помочь клиенту осознать и скорректировать деструктивные мысли и, как следствие, паттерны поведения.