​​В ЗАЩИТУ АГРЕССИИ ⠀ Агрессия — это энергия, без которой нево | ПСИХО

​​В ЗАЩИТУ АГРЕССИИ
⠀
Агрессия — это энергия, без которой невозможно выжить.
⠀
Агрессия нам необходима. Без неё мы не сможем создавать, реализовывать, защищаться и развиваться.
⠀
Проявления агрессии разнообразны, так же как и ее интенсивность.
Это и дискомфорт и раздражение и, конечно злость, ярость.
⠀
Для нас важно:
⠀
уметь вовремя распознавать агрессию
⠀
принимать её в себе
⠀
доносить свои идеи и переживания до другого цивилизованным путём
⠀
и, конечно, учиться экологично избавляться от агрессии, без вреда для окружающих и для себя
⠀
А самый сложный навык это умение трансформировать энергию, которая заложена в агрессии в позитивное, созидательное русло.
⠀
@psycanal