Вопрос: Фраза 'ну я же за тебя волнуюсь/переживаю!' всё чаще з | ПСИХО

Вопрос:
Фраза "ну я же за тебя волнуюсь/переживаю!" всё чаще звучит от матери 48 лет. Независимо от ситуации и физического расстояния. Головой понимаю, что человеку уже и повод для волнения не нужен, принимаю решения сама. Но эта тревожность уже сильно передаётся мне. Она волнуется - я пью успокоительные.... Как уже разговаривать/объяснять?! Помогите.

Ответ:
Волноваться за своего ребенка нормально для большинства родителей и не зависит от возраста. Мама так делала очень много лет, жить по другому она не умеет.

Дайте ей время привыкнуть к вашей взрослости. Мягко, настойчиво из раза в раз, транслируйте ей информацию, что вы любите её, всегда ее ребенок, поможете, но сейчас сделаете так, как хотите, удобно, нужно вам.

Если для контроля за вам используются манипуляция здоровьем, четко сообщите, что вы не врач и, если маме не очень хорошо, рационально обращаться не к вам, а к необходимому специалисту.

Продемонстрируйте «взрослое» поведение. Делайте все спокойно. Вдохните, выдохните напряжение, эмоции и страхи. Поверьте, не в нашей компетенции влиять на длительность, качество жизни и здоровье друго. Люди это делают с собой сами.

Сепарация процесс очень трудный для большинства родителей да и детей тоже. Проявляйте мягкость, терпение, настойчивость и все получится

@psycanal