Вопрос: Дд. Философский. Как снова поверить в прекрасное, испы | ПСИХО

Вопрос:
Дд. Философский. Как снова поверить в прекрасное, испытав жестокость и подлость. Чувство, как у солдата после войны. Как Франклу удалось это в концлагере? Спасибо

Ответ:
Начните обращать внимание на приятные для вас вещи. Пусть даже незначительные. Так вы постепенно измените фокус восприятия и свое мышление. С негативного на позитивное.

Найдите то, ради чего хочется жить. Это может быть семья, мечта, новая деятельность или увлечение…. Пусть появится новая страсть

Будьте внимательны с людьми. Наблюдайте за ними, делайте выводы. Если вы понимаете других людей, то никогда не будете разочарованы или обижены. Люди не могут притворяться долго. Проявляют свои особенности практически сразу, только в мелочах. Когда вы знаете на что способен человек, испытывать боль, от того что он это сделал - остается только вашим выбором и границами.

Формула выживания в концлагере, которую вывел Виктор Франкл очень простая: «Если человеку есть зачем жить, он вынесет любое как».

Очень рекомендую его книгу : «Сказать жизни «Да!». Тяжелая, но очень хорошая

@psycanal