Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Как беречь свое ментальное здоровье? ходи на прогулки не иг | Уголок Психологии: Отношения и Саморазвитие

Как беречь свое ментальное здоровье?

ходи на прогулки
не игнорируй свои чувства
проводи время с семьёй или друзьями
веди дневник благодарности
не забывай про свои хобби