Одна из распространённых проблем, которая может возникнуть при | Психотерапия с Алиной Кравченко

Одна из распространённых проблем, которая может возникнуть при тренировке осознанности, - просто забыть выполнить практику

Как думаете, что поможет вам помнить о ней?

Мои варианты:
записка на зеркале,
стикер на рабочем столе ноутбука,
будильник с напоминанием.