​​ Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое буду | 📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​ Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Автор: #Федоренко_Павел, #Качай_Илья

Жанр(ы):
#Самосовершенствование

Описание:
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.

Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.

Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.