Психология без стресса

2022-10-27 15:32:53 3 правила в сексе

Запрещенка подъехала

Часто мои клиенты в терапии поднимают вопросы секса. И что понятно одним, бывает непонятно другим
Итак, давайте проговорим три базовых правила в сексе, на которых основываются  все дальнейшие сексуальные отношения.

Секс - это вообще не про правила!
Секс-это про ощущения, эмоции, страсть, доверие, безопасность, экстрим и тд, но точно не про правила!
Не бывает, что есть что - то одно механически, эстетически верное и оно 100% работает везде, всегда и со всеми!
Сколько бы вы техник, уроков обольщения и опыта не прошли - нет универсального правильного способа!
Секс - это про чувственность. Правильно там и тогда, когда вы Чувствуете, ощущаете и наслаждаетесь

Как же тогда доставить удовольствие партнёру, если я не знаю как правильно?

Первый способ, конечно же - пробовать, экспериментировать, наблюдать за реакцией и последствиями
Но самый быстрый и действенный способ - спросить!
Секс - это часть отношений, и  обсуждение этой сферы жизни не должно быть обделено. Можно и НУЖНО обсуждать секс с партнёром, как вы обсуждаете детей, работу, путешествия

Прежде чем требовать от партнёра волшебного секса, чтобы вам понравилось вы должны сами знать, а как ВАМ нравится?

Чтобы ответить себе на этот вопрос максимально честно, нужно регулярно изучать, исследовать свое тело и свою чувственность. И помните, что вы развиваетесь и меняетесь и вместе с вами меняется ваша сексуальная  жизнь То, что нравилось и хотелось год назад может не устраивать сейчас, и наоборот. И это нормально!

Чувствуйте и любите друг друга
Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-27 10:02:07 Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-26 15:52:24 А вы точно живёте свою жизнь?

Замечали за собой, что вы постоянно что - то делаете, развиваетесь, стремитесь, а качество жизни не улучшается, результаты обесцениваются, и все это не приносит удовольствия

Успешные люди делают бизнес и увеличивают свой доход, значит и мне, чтобы улучшить свою жизнь, надо начинать что - то свое

Друзья  по утрам делают медитации и становятся спокойнее и уравновешеннее, значит и мне надо делать то же самое

Подруги  выходят замуж и рожают детей, и мне пора задуматься

А что, если на самом деле вы терпеть не можете дело, которым занимаетесь, медитации вводят вас в сон и депрессию, а замуж хотят все ваши подруги и родственники, но явно не вы

У вас точно проходит жизнь, как именно вы хотите, а не то, что от вас требует успешный и быстроразвивающийся социум?

Что вы делаете именно для Себя?
Для того, чтобы быть счастливым, вне зависимости, что у других?

Прислушивайтесь чаще к своим искренним желаниям.

Начните с малого:
- Что вы действительно хотите съесть на завтрак?
- Как хотите провести вечер пятницы?
- Что вы действительно хотите сейчас на вашем этапе жизни?

Доверяйте себе и будьте искренними в своих желаниях

Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-26 10:10:01 Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-25 13:02:26 Снова эта неприятная женщина - неопределённость.

В последнее время сопровождает нас в каждом нашем шаге, в каждом нашем решении, она стоит за плечом и нависает...

ВАЖНО

Понимать эту неопределённость и выстраивать в отношениях с ней границы

- Неопределенность подкрепляется ежедневно новостным фоном и преувеличением информации. Все это буквально дёргает за эмоции со всех сторон

Что делать

Задаём себе вопрос: могу ли я точно знать?!

Прямо пишем его себе на руке, в блокноте, на телефоне!!! В большинстве случаев вы будете отвечать себе: "нет". Чаще всего информация НЕ подтверждается, а вы уже потратили кучу нервных клеток.
Ждём подтверждения информации!!!

Необходимо возвращаться к своим ценностям!
Когда у нас тяжёлые чувства, мы теряем с этим контакт.
Необходимо понимать, что есть вещи, которые невозможно отнять!

Если вам пришлось переехать в другой город, то любовь к этому городу невозможно отнять!

Если вы потеряли близкого человека, то важно понимать, что ваша любовь к нему никуда не делась, она всегда с вами, внутри вас!

Если вы потеряли бизнес, то знания, опыт и навыки всегда с вами и вы можете применить их везде!

Важно каждый раз возвращать себя к осознанию ваших ценностей и опираться на них

Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-25 10:01:47 Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-24 14:30:01 Любовь и деньги

У денег тоже есть психология, и отношения с деньгами тоже могут быть нездоровыми!

Видели, как негативные эмоции людей к  деньгам не дают им двигаться вперёд?
Как люди часто завидуют из позиции наблюдателя, вместо того, чтобы самим стать активным создателем своего счастья?

Отношения с деньгами - как отношения с партнёром Деньги любят уважение, ухаживания, обходительность, они любят, когда их ценят, но не создают из этого культ жизни

Любите знать, где ваш партнёр, что с ним происходит, в безопасности ли он?
Так и деньги - любят порядок, дисциплину. Чтобы знать, где надо придерживаться рамок, а где можно оторваться и выйти за пределы бюджета навстречу своим "хотелкам" без создания опасности для жизни

Любите, придя домой вечером, видеть искреннюю радость и улыбку любимого человека, просто потому что Вы есть?
Деньги тоже любят искренние эмоции, восторг, когда вы стремитесь к их получению, и когда вы их тратите. Деньги тоже заводятся ещё больше от того, что вы их хотите и желаете!

Ну и как и в любых отношениях деньги любят цель и развитие! Для каких конкретных  целей они Вам нужны?

Не забывайте ставить , чтобы не только деньги почувствовали вашу любовь

Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-24 10:02:03 Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-22 10:01:07 Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-21 14:01:21 Хотите проверить интеллект?

Несколько лет назад учёные провели крупный эксперимент, в который вошло более 2 млн людей из разных стран.
Учёные выясняли, люди каких профессий обладают наиболее высоким уровнем интеллекта.

Выделили 3 группы профессий: технические, гуманитарные и творческие.

Напомню, что интеллект - это не то, сколько у нас знаний. Интеллект - это умение выстраивать причинно - следственные связи из тех знаний, которые нам поступают.

Например. Волга - большая река. Рыба сом водится в больших реках = Сом водится в Волге.

Итак, по результатам эксперимента, на третьем месте с большим отрывом оказались люди творческих профессий

Дело в том, что профессиональная задача этих людей донести до аудитории весь спектр эмоций, переживаний, событий, которые произошли с героями фильмов, книг и т.д., передать эти  события. Часто им нужно все это прочувствовать на себе, и ещё с большей отдачей воплотить

Чтобы это это получилось, нужно отбросить все логические убеждения и установки.
Поэтому у людей этих профессий очень хорошо развит эмоциональный интеллект

На втором месте оказались люди чисто  технических профессий
Они работают с алгоритмами, схемами. Поэтому логические связи у них развиты хорошо, но возможные факторы извне, могут сильно их сбить с толку, потому что нарушают их идеальную картину - схему работы

И на первом месте оказались люди гуманитарных профессий
Им чаще всего приходится сталкиваться с фактами, которым необходимо находить объяснение.

А вы больше про эмоции или про интеллект?

Психология без стресса Открыть/Комментировать