Психология без стресса

2022-11-03 18:00:46 Деньги - это легко

Серьёзно , самое простое, что может сделать современный человек - это заработать деньги

Гораздо сложнее сохранить здоровье, пока зарабатываешь  деньги

Сложнее поддерживать отношения со взрослыми родителями и проводить  время с детьми

Вообще создавать, сохранять и поддерживать человеческие отношения гораздо сложнее , это требует времени, эмоциональной вовлеченности, терпения, договорённостей, компромисса и многое другое...

Все действительно важные и ценные вещи: здоровье, семья, отношения требуют гораздо большей работы и включенности

А заработать деньги - это легко

Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-11-03 10:01:18 Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-11-02 16:06:30 "Хватит ныть, у тебя не может не быть сил!"

На одном популярном МК на аудиторию более 1млн человек услышала от психолога эту фразу

Речь шла о ресурсом состоянии и о том, что "эмоциональные ресурсы (энергия) у нас не могут закончиться, по определению".

Моему возмущению не было предела

Люди спокойно относятся к физическим силам. Один может пробежать марафон, потому что он уже 6 лет тренируется и у него есть для этого силы Другой - не может, он не ведёт такой активный образ жизни. Тут всем все понятно и просто Но почему - то, когда речь заходит об эмоциональных силах, у окружающих возникает искреннее непонимание и отрицание возможности этого Хотя схема вся та же

По аналогии с техникой Когда мы кладём полностью заряженный телефон просто полежать, рано или поздно заряд энергии на нем иссякнет Если телефоном постоянно пользоваться, это произойдёт быстрее Чтобы вернуть его в рабочее состояние, нужно его периодически заряжать
То же самое с ресурсным (эмоциональным) состоянием человека - чтобы мы функционировали: работали, общались, нам надо регулярно заряжаться положительными эмоциям

Быть постоянно положительно заряженным и позитивным не получится
Наукой доказано, что вечно счастливые люди - это люди с психическими заболеваниями
Любой нормальный человек МОЖЕТ испытывать недовольство, гнев, злость, агрессию и любые другие негативные эмоции

Наша задача - научиться регулировать  баланс эмоций в себе и постараться сделать так, чтобы положительных было все - таки больше

Не забывайте ставить , если было полезно

Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-11-01 15:01:05 Для тех, у кого в жизни уже много волшебства
Для тех, кто понял, что все равно над собой надо работать

ПРИГЛАШАЮ на Индивидуальный курс терапии.
Курс длится 3 месяца. После курса:
Вы сами сможете справлять со своими эмоциями и стрессовыми состояниями;
Не выгорать, а действовать во всех сложившихся ситуациях;
Добиваться успеха без стресса для себя.

Вы научитесь Не допускать стресс в свою жизнь и наполнять себя ресурсами самостоятельно!!!

Только сегодня
Индивидуальный курс 63. 000р. - 30%= 44.000р.

Напиши: "ХОЧУ НА КУРС"
@psy_Moscow_free Открыть/Комментировать

2022-11-01 13:00:21 Психология без стресса pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-11-01 12:35:01 И конечно же в свой день Рождения дарю подарки

Скидка 30 % на все мои услуги!!!

Для тех, кто ждёт волшебства - это оно

Потерялся по жизни и не знаешь, куда тебе идти
Сомневаешься в какой области тебе реализовываться
На каких сферах своей жизни нужно сделать акцент

ТО:
NEW

Предлагаю тебе нумерологический разбор:

Узнаешь свое предназначение, свою профессию
Что ждёт тебя в будущем, разбор на каждый год!
Подходит ли тебе партнёр, с которым ты сейчас в личных, рабочих отношениях

Пиши: "ХОЧУ РАЗБОР"
@psy_Moscow_free

Только сегодня!
5000 р. - 30% = 3500 р. Открыть/Комментировать

2022-11-01 10:00:56 У меня сегодня день Рождения

Для всех новеньких пост - знакомство
Меня зовут Дарья!

По одному из своих высших образований я - клинический психолог

Практикую уже 7 лет. Свою работу начинала с клиентов со сложными клиническими состояниями, основной подход в терапии - КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и он работает!!!

Вам точно ко мне, если хотите:
Научиться проживать чувства, а не проваливаться в стресс;
Отпустить боль и обиды на родителей, улучшить взаимоотношения с родными;
Освободиться от жертвенности и постоянного «должен»;
Проработать установки, которые мешают идти в развитии;
Повысить самооценку и стать увереннее в себе;
Изменить нежелательные эмоциональные реакции;
Управлять гневом и агрессивным поведением;
Перестать прокрастинировать;
Улучшить взаимоотношения с детьми, в том числе с неродными детьми (приемными или от предыдущих браков);

Просто напиши Мне @psy_Moscow_free:
"хочу на консультацию"


И не забудьте поставить в честь моего ДР Открыть/Комментировать

2022-10-31 13:01:13 Как мы влюбляемся?

В психологии широко известна схема состояния личности, разработанная Э. Берном. Согласно которой в каждом из нас есть 3 эго - состояния:

Ребёнок - в поведении руководствуется своими желаниями

Взрослый - ориентирован на объективное восприятие реальности, оценивает возможности и спокойно их рассчитывает

Родитель - выражает свое критическое и заботливое отношение, согласно своим моральным установкам

Так что же с  влюбленностью?

Искренняя влюбленность возникает между детскими состояниями Эго, когда в отношения вступают Ребёнок - Ребёнок

Когда внутренний Взрослый просто наблюдает со стороны и не вмешивается, не ищет смысл и выгоду  в этих отношениях.

А внутренний Родитель разрешает эту близость, а ещё лучше поощряет её

Тогда, избавившись от своего Родителя и Взрослого, ребёнок может услышать в голове, что хочет пойти дальше и узнать этого человека ближе, теперь он может не отчитываться и действовать, как он хочет.

И эта внутренняя свобода - главная часть влюблённости и близости, которая превращает землю и небо, луну и звезды в золотой плод, которым обе стороны могут наслаждаться
Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-31 10:00:54 Психология без стресса Открыть/Комментировать

2022-10-28 10:02:22 Психология без стресса Открыть/Комментировать