Сейчас многие задумываются о переезде. И очень много страхов с | психолог Ольга Пирог

Сейчас многие задумываются о переезде. И очень много страхов стоит за этим решением – неизвестность всегда пугает.

Один из моих клиентов еще весной переехал в Грузию – туда релоцировалась компания, в которой он работает. Основным запросом на сессиях стала тревога, Алексей был практически парализован ею.

Чтобы привести в порядок эмоции, сначала необходимо работать с мыслями и установками. Ведь именно они запускают механизм тревоги.
Хотя мы, как правило, этого не осознаём – нам кажется, что эмоции возникают сразу, стремительно. Как говорится – без щелчка.

Но щелчок этот всегда есть и это не только какой-то внешний триггер. Это автоматические неосознаваемые мысли.

Существуют специальные методики по выявлению автоматических мыслей и негативных установок. Именно с них мы и начали работу с клиентом.

Результаты этой работы дали Алексею возможность утихомирить свою тревогу и уже с «холодной головой» планировать будущее и принимать решения. Он перевез в Батуми семью и теперь готовится к следующему переезду – они с женой выбрали другую страну.

Клиент отмечает, что будущее его уже не пугает. Осталась, конечно, небольшая тревога – как естественная реакция. Но чрезмерная тревожность уже не мешает Алексею двигаться вперед – ее попросту нет.

Именно такой результат ждет каждого после 1 недели обучения на курсе «Освободиться от тревоги».
Главная цель начала обучения - убрать негативные установки и убеждения, освободиться от тревожных мыслей! Чтобы тревожность больше не могла руководить ВАМИ!