Ирина Белан/семейный психолог

2022-10-05 08:22:14 «Ваше время ограничено, так что не тратьте его напрасно, пытаясь жить чьей-то жизнью.
Не попадайтесь в ловушку догм –не основывайте свою жизнь на том, что придумали другие.
Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос.
Самое важное: наберитесь отваги и следуйте тому, что подсказывают вам интуиция и ваше сердце. Они уже знают, чем вы искренне желаете стать. Все остальное – вторично».

Доброе утро, друзья!
Мотивирующие слова от Стива Джобса, сказанные им выпускникам Стэнфорда.
Лучшее напутствие и всем нам! Открыть/Комментировать

2022-10-04 10:32:21 Ещё немного про манипуляции...
⠀
Самый распространенный вопрос: манипуляция – плохо или хорошо?
Ответ не однозначный и зависит от ситуации.
"Манипуляция – она как молоток, он не плохой и не хороший, он просто молоток. Но им можно гвоздь забить или по голове ударить. Все зависит от того, в чьих руках находится этот инструмент.
Так же и с манипуляцией. Если при помощи этого инструмента тот, кто его применяет, делает себе хорошо, а тому, кем манипулируют от этого плохо, значит манипуляция плохая. А если при помощи манипуляции люди идут и добровольно совершают подвиг или просто тот поступок, которым они потом сами гордятся, то, наверное, данная манипуляция не так уж и плоха."

Но, гораздо чаще люди воспринимают манипуляцию именно с точки зрения негативного отношения.
Психотерапевт Сьюзан Форуард выделила несколько типов манипуляторов:
"Палач.
Он угрожает вам неприятностями («Если ты от меня уйдешь, ты больше не увидишь своих детей»).
⠀
Добровольная жертва.
Он обещает навредить себе, если вы откажетесь поступать так, как он хочет («Если ты от меня уйдешь, я покончу с собой»).
⠀
Мученик.
Он старается сделать вас ответственным за свои страдания («Посмотри, до чего ты довел свою мать!»).

Торговец ложными надеждами.
Он обещает вам крупные выгоды в обмен на помощь, поддержку («Если ты войдешь со мной в долю, ты получишь огромную прибыль»)."
⠀
Многие люди даже не осознают, что они являются манипуляторами в той или иной ситуации (они действуют бессознательно, по привычке).
⠀
Пример:
Девушка сообщает матери, что планирует выйти замуж без гостей и церемоний.
Допустим, мама недовольна: ей хочется торжественности, гостей, праздника, но прямо об этом она не говорит.
Не привыкла мама прямо говорить о своих чувствах.
И что делает мама?
Она манипулирует с позиции "жертвы":
"Я тебя растила, ночи не спала, жизнь положила и даже не смогу погулять на твоей свадьбе", "А что родственники скажут?"
Обычная манипуляция - если ты не сделаешь как говорит мама: ты плохая дочь, которая не оценила усилий матери (не благодарная), не считаешься с родственниками и т.д.
⠀
Или другой классический пример манипуляции, когда родители не справляются с ребенком, но хотят повлиять на него:
«Будешь плохо себя вести, придет дяденька милиционер и заберёт тебя!»
Или:
«Если не будешь хорошим, то тебя никто не будет любить!»
⠀
К сожалению, мы сталкиваемся с манипуляциями повсеместно и если в детстве нами манипулировали родители, то по мере взросления к ним добавляются друзья, руководители на работе, мужья/жены…
⠀
Рассказывайте, с какими манипуляциями сталкиваетесь в повседневной жизни?
⠀
Нужен пост о противодействии манипуляторам? Открыть/Комментировать

2022-10-03 15:42:15 Открыть/Комментировать

2022-10-03 08:57:11 Продолжение. Начало
5 - Обращаться к народу как к малым детям.

В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идет о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах. Чем сильнее кто-то пытается ввести в заблуждение слушающего, тем в большей степени он старается использовать инфантильные речевые обороты.
Почему? Если кто-то обращается к человеку так, как будто ему 12 или меньше лет, то в силу внушаемости, в ответ или реакции этого человека, с определенной степенью вероятности, также будет отсутствовать критическая оценка, что характерно для детей в возрасте 12 или менее лет.

6 - Делать упор на эмоции в гораздо большей степени, чем на размышления.

Воздействие на эмоции представляет из себя классический прием, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге и вообще к способности критического осмысления происходящего. С другой стороны, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное для того, чтобы внедрять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждения или устойчивые модели поведения…

7 - Держать людей в невежестве, культивируя посредственность.

Добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приемы и методы, используемые для того, чтобы ими управлять и подчинять своей воле.
«Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно более скудным и посредственным с тем, чтобы невежество, отделяющее низшие общественные классы от высших, оставалось на уровне, который не смогут преодолеть низшие классы."

8 - Побуждать граждан восторгаться посредственностью.

Внедрять в население мысль о том, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным…

9 - Усиливать чувство собственной вины.

Заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий. В результате, вместо того, чтобы восстать против экономической системы, человек начинает заниматься самоуничижением, обвиняя во всем самого себя, что вызывает подавленное состояние, приводящее, в числе прочего, к бездействию.

Текст Ноам Хомский Открыть/Комментировать

2022-10-03 08:53:27 Девять способов манипулирования с помощью средств массовой информации.

1 - Отвлечение внимания.
Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями.

«Постоянно отвлекать внимание граждан от настоящих социальных проблем, переключая его на темы, не имеющие реального значения. Добиваться того, чтобы граждане постоянно были чем-то заняты и у них не оставалось времени на размышления; с поля – в загон, как и все прочие животные (цитата из книги «Тихое оружие для спокойных войн»).

2 - Создавать проблемы, а затем предлагать способы их решения.

Данный метод также называется «проблема-реакция-решение». Создается проблема, некая «ситуация», рассчитанная на то, чтобы вызвать определенную реакцию среди населения с тем, чтобы оно само потребовало принятия мер, которые необходимы правящим кругам.
Например, допустить раскручивание спирали насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ущемляющей гражданские свободы.
Или: вызвать экономический кризис, чтобы заставить принять как необходимое зло нарушение социальных прав и сворачивание работы городских служб.

3 - Способ постепенного применения.

Чтобы добиться принятия какой-либо непопулярной меры, достаточно внедрять ее постепенно, день за днем, год за годом. Сведение к минимуму функций государства, приватизация, неуверенность, нестабильность, массовая безработица, заработная плата, которая уже не обеспечивает достойную жизнь. Если бы все это произошло одновременно, то наверняка привело бы к революции.

4 - Отсрочка исполнения.

Другой способ продавить непопулярное решение заключается в том, чтобы представить его в качестве «болезненного и необходимого» и добиться в данный момент согласия граждан на его осуществление в будущем. Гораздо проще согласиться на какие-либо жертвы в будущем, чем в настоящем.

Во-первых, потому что это не произойдет немедленно.
Во-вторых, потому, что народ в массе своей всегда склонен лелеять наивные надежды на то, что «завтра все изменится к лучшему» и что тех жертв, которых от него требуют, удастся избежать. Это предоставляет гражданам больше времени для того, чтобы свыкнуться с мыслью о переменах и смиренно принять их, когда наступит время.

продолжение Открыть/Комментировать

2022-10-03 08:50:32 Доброе утро!

Друзья, давайте сегодня про манипуляции.
Ни для кого не секрет, что в основе любой манипуляции лежит скрытое управление другим человеком (людьми).

Психологические механизмы  манипуляции основываются на том, что информация воспринимается человеком избирательно, в зависимости от имеющихся лично у него психологических установок.
Инициатор информационного воздействия оказывает влияние на мысли и поведение человека (в обход его сознания) с учётом его готовности воспринять ту или иную информацию. Открыть/Комментировать