Со своей жизнью легко справляться при условии, что она вам при | Ирина Белан/семейный психолог

Со своей жизнью легко справляться при условии, что она вам принадлежит.
А кому если не мне, может спросить вдумчивый читатель?

Да кому угодно, тому для кого вы должны продолжать быть идеальным, правильным, всемогущим.

Тому, кто занимает все ваши мысли, с кем вы ведете бесконечные диалоги внутри своей головы, но так и не решаетесь озвучить их при встрече.

Тому, кого вы спасаете ценой своего времени, ресурсов, желания.

Тому, кому вы подчиняетесь, кого боготворите, ради кого забываете, что ваша жизнь это и есть самое ценное.

Тому, перед кем вы до сих пор чувствуете себя беспомощным и виноватым.

Со своей жизнью легко справляться при условии, что она вам принадлежит.

Как вернуть свою жизнь себе?
Знать, что вы справитесь. Правда. Возможно, не сразу, но уверяю так или иначе вы найдете выход.

Уметь выдерживать себя неидеального. Да, я неидеальный и что? ЧТО? Вроде потолок не упал. Не упал? Значит и не упадет. Продолжайте жить.

Развивать свою личную устойчивость и перестать тратить время на попытки заслужить одобрение других.

Принимать решения опираясь на свою стойкость.

Марина Муравьева.