Экзистенциальный анализ. Обучение и практика

2021-06-25 18:53:06 Переживание ценности ‍

Мы не можем ощущать что-то как ценное, если это не затрагивает чувств: “Ценность - это то, к чему привязано мое сердце”. Мы не осмысляем, а скорее, ощущаем это переживание.

От чего зависит, переживаем ли мы нечто как ценное или неценное?

Человек может проживать и ощущать ценности жизни в том случае, когда присутствует витальная сила - здоровая способность к переживанию, духовная открытость, внутренняя близость к объекту. Если же он болен или подавлен, чувствование ценностей затруднено.

Перед экзистенциальной психотерапией стоит в том числе задача помочь человеку обнаружить трудности восприятия ценностей, открыться для нового, чтобы прекратить душевные страдания. Открыть/Комментировать

2021-06-22 18:22:03 Феномен травмы

Травматический опыт не только ухудшает качество жизни, но и порой блокирует доступ к глубинному Я, а иногда может приводить к психологическим расстройствам.
Человек будто бы занят постоянным воссозданием чувства целостности и безопасности, это не позволяет ощущать себя спокойно и безопасно в мире.

Травматичное событие может стать той жизненной точкой, благодаря которой человек может обрести новое понимание себя, мира, понять, что ожидает от него жизнь, как было бы хорошо для него двигаться дальше. Или же, наоборот, травма может заблокировать возможности человека, сделать его пассивным, не готовым заботиться о своем благополучии.

Важно, как человек воспринимает себя после травматического опыта, - выжившим или жертвой.
В психотерапии огромное внимание уделяется именно этой сфере – воссозданию картины себя и обнаружению жизненных опор. Открыть/Комментировать

2021-06-06 08:26:58 Клиенты приносят на сессии свои сомнения, переживания, болезненные ситуации. Определенно, нам важно работать с чувствами клиента, дать ему поддержку, быть рядом, помочь выдерживать неприятные эмоции. Однако этого, как правило, не достаточно, чтобы разрешить ситуацию. Это лишь помогает снизить градус внутреннего напряжения. Задача психолога - помочь клиенту сформировать свою позицию по поводу случившегося, прояснить, что он может и хочет дальше делать в данной ситуации, а также помочь развить доверие к своим чувствам, чутье в отношении того, что правильно для человека, а что нет. Экзистенциальный аналитик помогает клиенту выстраивать, в первую очередь, бережный и теплый диалог с собой. Это и есть основа прочности и хорошего контакта с собой и миром. Имея такой контакт клиент лучше понимает, что хорошо и правильно для него, внимательней относится к своим мыслям и чувствам, не обесценивает свой опыт. И, как следствие, меньше зависим уже от оценок других людей. Открыть/Комментировать

2021-06-02 11:05:03 БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
22 июня в 14:00 «Знакомство с экзистенциальным анализом".

Евгения Кольцова, экзистенциальный аналитик, клинический психолог, Член совета тренеров Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов,
расскажет о философских истоках метода, об области применения экзистенциального анализа на практике.
⚃Как прийти к наполненной и осмысленной жизни?
⚃Жить аутентично, реализовывать собственный путь?
⚃Проживать свои ценности?
На эти и другие вопросы помогает найти ответы учение о 4 духовно-экзистенциальных мотивациях.
Бережно и внимательно экзистенциальный аналитик помогает обнаружить клиенту ценности, точки опоры, укрепить жизненную позицию и обрести внутреннее согласие.
На семинаре Евгения подробно разберёт интересующие вопросы о самом методе и ответит на вопросы о возможностях и уникальности метода обучения.

Оставляйте заявку в комментариях или WhatsApp 8-985-045-46-64 (Елена)
8-916-655-05-47 (Евгения) Открыть/Комментировать

2021-05-31 17:37:48 Коллеги сделали чудесное видео об экзистенциальном анализе и посвятили его основателю метода Альфриду Лэнгле!)
Очень емко, понятно и точно изобразили теорию фундаментальных мотиваций!

https://drive.google.com/file/d/1GhVKJnvsl95j981ufVYNVNnDeico3XhE/view?usp=sharing Открыть/Комментировать

2021-05-28 16:23:08 Экзистенциальный анализ. Обучение и практика pinned «Добрый день! Меня зовут Евгения Кольцова (www.psyko.ru), экзистенциальный психотерапевт, ко-тренер обучающих программ по Экзистенциальному Анализу в России. Рада приветствовать вас в этом пространстве. Здесь я буду писать заметки для начинающих специалистов…» Открыть/Комментировать

2021-05-28 16:02:50 Феноменологическое восприятие - это главный инструмент экзистенциального аналитика.
Что значит видеть человека феноменологически?

Это значит увидеть его как единственного и неповторимого, увидеть в нем то, благодаря чему его нельзя ни с кем перепутать. Феноменологический взгляд фокусируется не на условиях и причинах, а на субъективных ощущениях от него, на том, как воздействует на нас то, что он предъявляет (говорит, показывает), что нам за этим просвечивает (что слышится за повествованием), и также — как до нас доходит то, что мы слышим (А. Лэнгле, 2009).

Мы можем по-настояющему добраться до сути переживания и проблемы человека только тогда, когда в нас самих есть внутренняя открытость и готовность прочувствовать то, что говорит другой человек. Феноменология важна не только в психотерапевтичской работе, но и в повседневной жизни.

Если мы ощущаем, о чем говорит нам другой человек, что порой стоит за его словами, какое послание на самом деле содержит его действие или фраза, то мы имеем уникальную возможность лучше понимать другого и глубже проживать с ним отношения. Открыть/Комментировать

2021-05-27 10:39:55 ДИАЛОГ С СОБОЙ!
Внутренний диалог – это не только механизм поддержки и самопомощи, но и путь к познанию своей сокровенной природы. По сути, это универсальный инструмент самоисцеления.
Экзистенциальный анализ - это диалогичный метод.
Мы учим человека выстраивать диалог с миром, другими людьми и, в первую очередь с самим собой.
Когда мы научимся обращаться к себе с заботой и любовью, успокаивать и поддерживать себя в сложных ситуациях, то откроем неисчерпаемый ресурс внутренней силы и уверенности.
Подобная эмоциональная поддержка укрепит и согреет, даст спокойствие и чувство безопасности. Тогда у нас не будет острой нужды во внешней поддержке - мы можем ощущать ее внутри. Открыть/Комментировать

2021-05-25 11:43:31 В экзистенциальном анализе мы затрагиваем темы смысла и персональных задач.

Часто люди задаются вопросом. Зачем это происходит? Почему так?

Известный психиатр В. Франкл предложил иной ракурс на вопросы смысла.
Человек не тот, кто задает вопросы, а тот, кто дает ответы на жизненные запросы.

Что я могу сделать в сложившейся ситуации?
Какой персональный ответ я могу дать в сложившихся условиях?

Свобода человека заключается в том, чтобы дать максимально аутентичный, персональный ответ на жизненный запрос. Открыть/Комментировать

2021-05-24 18:37:14 Channel name was changed to «Экзистенциальный анализ. Обучение и практика» Открыть/Комментировать