Твой бережный психотерапевт

2022-12-09 16:00:08 Осталось 2 места!
Хотите Новый год встретить без тревог и негативных мыслей?

Мы постоянно откладываем, что касается нас, а не кого-то другого; думаем, что начнем с понедельника или вообще с Нового года.

А что если уже сделать подарок для себя и Новый год встретить без тревожных мыслей?

У тебя остался последний шанс!
Всего 2 места на мини-курс «Приручи тревожные мысли»

Только ты сам можешь сделать свою жизнь лучше

Мы ждём тебя, забирай последние места - http://mindpsy.ru/tame Открыть/Комментировать

2022-12-08 16:01:48 Кто записался?

Ставь - Открыть/Комментировать

2022-12-08 13:30:02 Новогоднее предложение

Дорогие мои, места на мини-курс разлетаются как горячие пирожки

Все потому, что этот шаг к своему спокойствию и уверенности стоит на 75% дешевле его обычной цены. Такое возможно только в предверии нового года.

Попробуйте спокойствие на вкус всего за 26$ (вместо 45$)

И только те, кто запишутся с 15 декабря смогут получить эту выгоду! Дальше будет повышение цены.

Успевайте занять ваши места и вместе со мной пройтись по пошаговому алгоритму к приручению тревожных мыслей.

Эта программа будет полезна:
испытываете тревогу и плохо засыпаете по ночам
работаете над собой, но не хватает структуры и четких шагов
тревожные и негативные мысли так и лезут вам в голову
раздуваете из «мухи слона» или «накручиваете себя» по пустякам
думаете начать психотерапию, но не решаетесь пока
хотите попробовать, что такое подход КПТ (когнитивно-поведенческая Терапия)

Тогда скорее записывайтесь по ссылке
http://mindpsy.ru/tame

Жду вас Открыть/Комментировать

2022-12-07 19:00:09 Мини-курс «Приручи тревожные мысли»

Дорогие мои, сегодня я рада представить вам мини-курс "Приручи тревожные мысли", где вместе со мной за 7 дней вы научитесь справляться с негативными, тревожными или депрессивными мыслями.

Результат:
Будете чувствовать себя спокойнее и увереннее
Узнаете самые лучшие и эффективные инструменты, которые помогут тебе справиться с трудными эмоциями
Получишь новогодние бонусы

Присоединяйся к курсу с приятной скидкой в честь нового года по ссылке: http://mindpsy.ru/tame

Вас ждёт:
7 дней обучения
Обучающая платформа
Домашние задания
Моя бережная поддержка
Обратная связь
Красочная рабочая тетрадь

Подарки
Практика Mindset для долгосрочных изменений мышления
14 дней дополнительного доступа к платформе с курсом

Успей присоединиться, стартуем уже 15 декабря Открыть/Комментировать

2022-12-05 12:19:54 Сделала для вас подборку техник Mindfulness моим голосом по вашим просьба
Тут можно найти упражнения на различные эмоции и состояния

Медитация «Навязчивые мысли»

Медитация «Лестница к своему настоящему Я»

Медитация сна

Медитация: «Любовь и теплота к себе»

Медитация «Справиться с гневом с помощью сострадания»

Кстати, на какую тему хотите следующую практику?
Напишите в комментариях и я что-то придумаю для вас Открыть/Комментировать