Почему я отказался от ярлыков? До сих пор даже в весьма психо | Психология: для профи и не только

Почему я отказался от ярлыков?

До сих пор даже в весьма психологизированной среде мы можем услышать слова «шизофреник», «пограничник» или «анорексичка». Проблема в том, что само по себе использование стигматизирующих понятий, с точки зрения когнитивного подхода, является оярлычиванием (т.е. навешиванием ярлыков). Это когнитивное искажение, при котором игнорируются одни признаки и переоцениваются другие, что приводит к необъективной оценке феномена.

Стигматизация культурно-обусловлена. Когда у нас было недостаточно данных о протекании тех или иных психических расстройств, мы были склонны искаженно и упрощенно оценивать поведение людей с психическими расстройствами. Стремление людей 18-го века изолировать психически неблагополучных людей объясняется не бесчеловечностью. Такой подход к работе с патологией напрямую вытекает из имеющихся у людей того времени знаний и представлений о взаимодействии с патологией, а также теми социальными процессами, которые диктовали характер отношения к таким людям. В широком контексте культура весьма ригидна, а смена понятийного аппарата происходит медленно, именно поэтому многие из нас до сих пор используют упрощенную модель понимания психических расстройств.

На минутку представьте, что в какой-то момент вы не справились и предприняли попытку суицида. Как бы вы себя чувствовали, если бы всю оставшуюся жизнь вас называли суицидником? Или, проснувшись с голосами в голове, вы столкнулись с врачами, которые характеризуют вас исключительно как шизофреника. Мне, к примеру, было бы очень неприятно. Более того, стигматизация часто влияет и на сам процесс лечения, формируя у медицинского персонала предвзятое отношение.

Я думаю, что стигматизация и психофобия – явления неразделимые. То, как мы говорим, влияет на наше отношение. Если мы понимаем всю суть феномена, можем встать на позицию другого человека и проявить сострадание, нам становится неловко пользоваться стигмами. Поэтому, один из векторов борьбы с психофобией и стигматизацией – психологическое просвещение.

Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы внести свой вклад в борьбу со стигматизацией:
1. Употреблять слово «человек», вместо стигм. Например «человек с суицидальными тенденциями» вместо «суицидник» или «человек с диагнозом ‘’шизофрения’’» вместо «шизофреник»
2. Ненавязчиво и аккуратно поправлять других, если замечаете стигматизацию (даже неумышленную)
3. Распространять словарь корректного языка, который выпустило медиа «Такие дела», но относиться к предложенным там аналогам критично и осторожно

Всем добра и понимания.