Поглотители энергииЖизненная энергия важная составляющая благополучия и успеха. Думаю, многие замечали иногда за собой, что этой самой энергии не достаёт, бывает так, что не успев проснуться, человек чувствует себя опустошенным. Сегодня предлагаю проанализировать то, что может поглощать вашу энергию.
1. Проанализировать свое внутреннее состояние и выделить то, что отнимает силы.
2. Теперь расписываем более подробно по сферам: учеба, работа, семья, увлечения, здоровье, спорт, друзья и т.д.
3. Теперь выставляем шкалу энергозатратности от 1 до 10, где 1 - это мало забирает энергии, а 10 - слишком много поглощает энергоресурса. Таким образом, у вас выделится 3-5 самых главных энергопоглотителей, с которыми необходимо будет разобраться.
