Разговаривайте с зеркалом
Когда мы обращаемся к себе через зеркало, мы получаем возможность самоанализа и саморефлексии.
Мы можем выразить свои мысли и эмоции вслух, услышать свой голос и увидеть выражение своего лица.
Это помогает нам лучше понять себя, разобраться в своих чувствах и мыслях, а также развить уверенность и самооценку.
— Обязательно попробуйте!
#Progress | Мозг 2.0
