Эмоциональное выгорание
Люди, страдающие от эмоционального выгорания, могут чувствовать потерю интереса к работе и жизни в целом, раздражительность, усталость, бессонницу, а также снижение производительности и качества работы.
Чтобы избежать эмоционального выгорания, важно научиться управлять своими эмоциями и стрессом, а также уделять время самому себе и своему здоровью.
#Psychology | Мозг 2.0
