Как эффективно адаптироваться к новой реальности? 2/34. Примите то, что потери возможны. При этом не становитесь заложником утраты. В ситуации потери остается лишь пережить собственное бессилие и принять утрату.
5. Не пытайтесь изменить родителей, партнера или друга. Это невозможно
6. Почувствуйте, что у вас по-прежнему есть тело: вы сидите на стуле, ходите по улице, дышите воздухом, чувствуете вкус еды.
