Чем полезен ЗаБот
Помогает:
- управлять эмоциями в моменте;
- стать эмоционально устойчивым;
- быть уверенным.
Как?
- короткие, но эффективные упражнения для управления эмоциями;
- удобные и понятные категории;
- доступен в телефоне всегда!
Бот разработан практикующим психологом на основе доказанных техник КПТ.
Начать управлять эмоциями
https://t.me/NurturanceBot
