Переосмыслите понятие «продуктивность».
Перестаньте ассоциировать его с бесконечной работой. Все, что требует времени, энергии и внимания, является «проектом» и относится к вашей продуктивной работе.
Всё, что вы делаете по дому, требует времени, энергии и внимания. Прогулка или поход в спортзал требует времени, энергии и внимания.
Это не просто «занятия, на которые я когда-нибудь найду время» – это продуктивные задачи. То же самое касается сна, правильного питания, проведения времени с друзьями и семьей, или занятия любимым хобби.
Выполнение этих действий не означает, что вы ленивы или непродуктивны. Наоборот, они – часть целостного подхода к достижению ваших целей. Вы должны быть в хорошей форме, если хотите достигать целей. Чтобы добиться успеха в серьезных задачах, необходимо позаботиться сначала о себе.
Психоточка
