Психология на простом

2022-08-31 14:00:07 Как научиться просить?

Практически все мы испытываем дискомфорт или чувствуем себя неловко, когда приходится просить.

Понять смысл этих ощущений поможет вопрос «почему»: почему мы просим кого-то? Почему именно этого человека? Трудно ли нам просить вообще или конкретно его? И, наконец, каковы уважительные причины не обращаться к нему с этой просьбой. Так мы узнаем, что для нас означает перспектива быть обязанными другому, как мы относимся к тому образу себя, а также что мы действительно думаем о другом.

Кроме того, полезно знать семейную историю. Просьба как действие напоминает нам об отношениях зависимости — в данном случае от родителей, — которые мы хуже или лучше переживали в начале жизни. Все зависит от того, как принимались наши первые детские просьбы. Открыть/Комментировать

2022-08-31 13:00:06 Привет! 
Я - Надежда, «психолог с метафорическими картами»

здесь про ОТНОШЕНИЯ

НЕТ инструкций и советов!
Только возможности поразмышлять, задуматься, проанализировать и прочувствовать

Читая, есть возможность ИЗМЕНИТЬ своё мышление и себя!
Читая ГЛАЗАМИ можно естественным образом стать счастливым

Консультирую людей и веду терапии по Методу трансформации энергии, тела и своих ролей в жизни..
#методуниверсальныхтрансформаций

Также использую и очень люблю Метафорические ассоциативные карты #мак
и диагностические расклады (по Таро Манара)
#картанедели

Мое виденье жизни и то, что я проживаю
#мояистория
Выкладываю МАК (расклады по запросу)
и рассказываю об интересных кейсах и инсайтах

Подписывайся!
Рада тебе! Открыть/Комментировать

2022-08-29 15:28:59 Иногда нашими худшими врагами можем быть мы сами. Бывает, мы думаем или ожидаем худшего исхода, только потому что это легче, чем верить в собственный успех. Открыть/Комментировать

2022-08-29 13:00:05 Если вам важен вопрос как сегодня зарабатывать деньги, то рекомендую обратить внимание на проект "Здесь и сейчас | Бизнес UA"

В основе проекта лежит информация от инсайдеров из разных стран в режиме реального времени. Это люди разного статуса, они находятся в разных условиях, но все они являются очевидцами и делятся своим опытом. Среди инсайдеров есть и мигранты , и студенты, и бизнесмены и политики и всевозможные эксперты. Их объединяет актуальная информация, и события, очевидцами которых они являются. Работа с ними является фундаментом канала, так как именно эти люди могут ответить на вопрос что происходит в определенной точке планеты. 

На этом базовом уровне проект создаёт для участников проекта и подписчиков не только полезную информацию, возможность быстро ориентироваться  и принимать решения  опираясь на проверенную информацию и экспертные прогнозы, но и условия освобождения от стресса и возможности для заработка.   Открыть/Комментировать

2022-08-29 11:57:32 Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто является человеческой версией солнца, и каждый раз, когда вы с ним, вам просто тепло? Открыть/Комментировать

2022-08-29 09:00:06 На днях мне приснился сон.

Человека укусила змея и он стал превращаться в Мирового Змея. Он летел, подобно дракону, сквозь непонятный лес, неся с собой единственное желание - снова стать человеком.

Однажды он заметил, что лес, через который он держит свой путь, не так прост, как кажется. Каждое дерево в нем олицетворяло собой эпоху человечества. В нем отражались люди, их история и их быт.


Змей замедлился, чтобы присмотреться получше. И в тот момент он осознал, что каждый раз, пролетая мимо очередного дерева, он отражается в нем, как в кривом зеркале, воплощаясь в том мире в виде человека.


Этот человек всегда был очень умен и сообразителен, за что его ненавидели все остальные. Но, он не обращал на это внимания. Человеку вообще ... читать далее Открыть/Комментировать

2022-08-28 11:31:11 Открыть/Комментировать

2022-08-26 19:01:38 Используйте контрасты, чтобы получить желаемое.

• Просите о чём-то намного больше желаемого. На такую просьбу в большинстве случаев отвечают отказом, но именно в этот момент стоит начать торговаться.

• Рекомендуем вам предложить объекту манипуляции вариант поменьше, но всё ещё крупный. А потом медленно перейти к тому, что вам действительно важно получить.

• На контрасте с остальными вариантами ваше настоящее желание будет звучать пустяком, что побудит жертву пойти на уступки, и вы добьетесь желаемого. Открыть/Комментировать

2022-08-26 12:00:11 На заметку Открыть/Комментировать

2022-08-25 23:40:00 Что такое руминация и как перестать всё анализировать

Мы все порой бесконечно обдумываем что-то: давно прошедшую презентацию рабочего проекта, вчерашнюю ссору со второй половиной. Такая непреодолимая привычка всё переосмысливать называется руминацией, или мысленной жвачкой.

Какой вред приносят навязчивые мысли:
- Склоняют к пессимизму
- Провоцируют развитие серьёзных заболеваний
- Негативно влияют на мозг
- Не дают отвлечься

Как перестать всё обдумывать:
- Практикуйте осознанность
- Пресекайте дурные мысли ещё в начале
- Заведите дневник, куда будете выплёскивать свои переживания
- Обращайтесь за помощью Открыть/Комментировать