Вернемся к зависимости и к тому, что с ней можно сделать
Во-первых, стоит ее признать. И это больно. Быть пустым и неспособным помочь себе вообще не очень вдохновляет
Во-вторых, можно попробовать восстановить связь с самим собой: своими чувствами. В этом поможет терапия, самоанализ, возможно, какие-то практики в виде медитаций, ведения дневника
В-третьих, хорошо бы разобраться с прошлым опытом и научиться поддерживать себя (начать любить, ценить хотя бы по частям, собирая свое Я)
ПСИХОЛОГИЯ
