Психология 🧠

2022-01-19 13:00:58 ​​Будь благодарен за полученный опыт

Во время трудностей быть благодарным за полученные уроки, а не сидеть и жалеть себя – это сложно, но только так ты откроешься новому опыту и не повторишь своих ошибок.


Огорчение притягивает огорчение, отрицание держит нас на месте, но благодарность вытягивает из негативной эмоциональной петли и показывает новые возможности. Это, своего рода, освобождение. Как мантра – работает, если ты в это веришь.


А что, если Илон Маск - инопланетянин? Эту и другие забавные теории читай в канале "А что если?..

Сотни отборных аудиокниг Открыть/Комментировать

2022-01-19 07:41:31 ​​Каждый человек уникален

Нельзя давать универсальное определение любви или заботе, сравнивать свой выбор с чужим. Ты уникален, и у тебя есть прекрасный шанс каждый день узнавать себя больше.


Знакомься с собой, своим телом и душой, влюбляйся в себя. Ведь только полюбив себя, ты научишься любить других и познаешь своё истинное «Я».


Сотни отборных аудиокниг Открыть/Комментировать

2022-01-18 19:53:52 #Реклама #Текст_прислан

99% населения земли страдают от детских травм (обида, ревность, гнев, несправедливость, унижение) и лишь 15-18% из них прикладывают усилия, чтобы решить эти сложности.

«О чем молчат мамы. Детские причины недетских историй» - книга о том как возникают «первые травмы» и в какой терапии они нуждаются.

Купить книгу Дарьи Милай "О чём молчат мамы. Детские причины недетских историй": https://vk.cc/cahPJN Открыть/Комментировать

2022-01-13 15:57:00 ​​Спутники здоровой самооценки

Они выглядят так:


- Рассудительность
- Реализм
- Интуиция
- Творчество
- Независимость
- Гибкость


Оцени себя по шкале от 1 до 10 по каждому пункту. Насколько творческий ты человек? Умеешь ли ты видеть мир таким, какой он есть? Боишься нового и неизведанного? Если баллы, которыми ты себя оценил, стремятся к нулю, тебе стоит побеспокоиться за свою самооценку.

Сотни отборных аудиокниг Открыть/Комментировать

2022-01-13 14:57:24 #Реклама #Текст_прислан

Хотите снизить количество стресса? Укрепить ментальное здоровье и научиться выбирать оптимальную стратегию поведения в сложных ситуациях?
Теперь даже для этого есть специальный бот-тренер по настроению Moodmate. Над ним работают эксперты в области нейробиологии, психологи, инженеры, дизайнеры и около 20 других разработчиков.

Сами тренировки состоят из моделирования различных ситуаций и выбора вариантов поведения в них. Есть также экспресс-задания, которые вносят больше разнообразия в процесс: от планирования и размышления до медитации и рисования). Сложность заданий подстраивается под вас, бот также напоминает о занятиях, словно настоящий тренер.

Требуется всего 5-7 минут в день, но главное регулярность: создатели обещают, что уже через 2 недели регулярных тренировок виртуальные навыки принятия решений и управления эмоциями превратятся в реальные.

Подключайтесь к @MoodmateBot и учитесь управлять своим настроением! Открыть/Комментировать

2022-01-12 14:08:00 ​​Как найти свой икигай?

Люди, которые нашли свой смысл жизни – настоящие счастливчики! Но если ты ещё в поисках, в этом помогут 4 простых вопроса:


1. Что тебе нравится делать в жизни больше всего?
2. А что у тебя хорошо получается?
3. Как можно на этом заработать?
4. Будут ли твои навыки полезны другим?


Попробуй ответить на них и, возможно, найдёшь занятия, которые смогут стать твоим икигай.

Сотни отборных аудиокниг Открыть/Комментировать

2022-01-12 12:50:37 #Реклама #Текст_прислан
Куда инвестировать в 2022?

Год только начался, а предприниматели уже думают, во что вложить деньги, чтоб заработать больше.

Магазин Винвестора – находка для новичков на фондовом рынке. Это инвестиционный маркетплейс, которые разработали айтишники из Ростова. Ребят знают на профрынке, и с ними сотрудничают крупные игроки.

В своем канале эксперты Винвестора делают инвестиционные обзоры и разбирают по косточкам инструменты, компании, события из мира инвестиций.

Стоит ли новичку бояться ужесточения санкций? Что будет с Tesla, и ждут ли нас в этом казино? Как инвестировать в крипту на фондовой бирже?

Подписывайтесь, если хотите разобраться в теме и начать инвестировать уже сейчас. Открыть/Комментировать

2021-12-23 13:01:11 ​​Советы от мастера

Автор книги «Озарение» Малкольм Гладуэлл поделился двумя советами, которые будут полезны и в бизнесе, и в жизни:


1. Изучай людей. Смотри на их поведение в разных ситуациях, на их эмоции. Это не только интересно, но и полезно! Так ты научишься распознавать даже самые незаметные эмоции и сможешь по праву считать себя магом.

2. Будь спонтанным. Никому не нравится, когда планы рушатся, это сбивает нас с толку! Если ты не хочешь терять хватку каждый раз, когда что-то идёт не по плану, учись принимать спонтанные решения.


Сотни отборных аудиокниг Открыть/Комментировать

2021-12-23 12:00:17 #Реклама #Текст_прислан

Чтобы всегда знать, где в Москве рискованно оставлять автомобиль, мониторить вечерние пробки, и наконец-то без проблем начать разбираться в городском транспорте, подпишитесь на «Дептранс Москвы». Понятный и полезный канал о трафике, истории и важных деталях.

Не забудьте подписаться:
@DtRoad Открыть/Комментировать

2021-12-18 13:01:06 ​​Забей на то, что о тебе подумают

Если всё время думать о том, что подумают другие, будешь просто стоять на месте. А когда ты чего-то хочешь, но сомневаешься, ответь на 3 простых вопроса:


– Действительно ли я хочу быть/делать/иметь это?

– Поведёт ли это меня по пути, по которому я хочу идти?

– Навредит ли это кому-то другому?


Если ты на самом деле чего-то хочешь и уверен в своих силах – делай! Не нужно просить у всех совета, и уж тем более не стоит думать о том, что скажут о тебе другие.

Сотни отборных аудиокниг Открыть/Комментировать