Щепотка правильных мыслей и настроя Защищать себя от токсичны разговоров и людей Заканчивать общение, которое не можешь и не хочешь терпеть Заботиться о себе словом и делом Нe вступать в ссоры, в которые не хочешь вступать Нe винить себя, если пришлось резко или грубо повести себя, чтобы закончить неприятное действие/ разговор Говорить о своих чувствах, даже если другому человеку будет "неудобно" это услышать Учиться прерывать действия, цель которых не ясна и отнимает силы Ещё раз, заботиться и защищать Благодарить себя Хвалить себя 4.4K viewsedited 05:59
