Как прожить долгую и счастливую жизнь: 20 шагов к хорошему самочувствию — воспользуйтесь нашими советами. Часть 2
ЖИЗНЬ
13. Вводить полезные привычки
14. Ходить пешком, танцевать или бегать
15. Бывать на солнце, даже если облачно. Чаще отдыхайте на свежем воздухе.
16. Избегать бытовых «загрязнителей»
17. Общаться как минимум с двумя друзьями
18. Освоить простые приемы релаксации. Например, с помощью дыхания — чтобы снимать напряжение.
19. Заниматься приятными делами
20. Приносить пользу окружающим
