Психология Взаимноотношения

2022-10-28 19:43:27 Человек каждый день принимает решения и делает действия в их сторону, а от этого зависит его жизнь в будущем.

• На самом деле нет понятия «правильное или неправильное», «такое или не такое», «хорошее или плохое».

Есть понятие «мое это или не мое», «делает ли это меня счастливым и удовлетворенным за свою жизнь или не делает». И каждый день мы совершаем действия глубинно из этих вопросов.

Получается человек несет ответственность абсолютно за все, что его окружает. И в его положении дел виноваты не те, кто «не такой и сделал что-то не так», а выбор самого человека.
Потому что только мы выбираем пускать это в свое пространство или нет, ведь есть только понятие «мое или не мое».

Если сегодня тебе не нравится твое окружение или отношения - это не они не такие. Это ты выбрал их.
Если сегодня тебе не нравится твоя работа и заработок - это не работодатель плохой или мир, который финансово обделил. Это ты выбрал такие условия.

Вот такие дела на подумать о том, что я выбираю сегодня и что я выбрал вчера. Открыть/Комментировать

2022-10-24 18:41:08 ​Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным.

Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений… Так или иначе, глупо отдавать Ваши решения в руки других людей. Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости…

Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства.

Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли… Ваша жизнь — это пазл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих… Открыть/Комментировать

2022-10-21 12:00:53 Тот, кто сказал, что время лечит все раны, солгал. Время помогает только научиться перенести удар, а потом жить с этими ранами. Открыть/Комментировать

2022-10-19 21:17:21 «Один из аспектов созависимости - заботиться о другом легче, чем о себе. Почему так?

1. В основе страх: если не заботиться о другом - это угрожает самому человеку и близким (агрессия, конфликты)

2. В культуре семьи заботой считались опека и контроль, и они, в свою очередь, - проявлением любви

3. Контроль, внимание, любовь проявлялись через решение проблем другого, а других видов заботы не было, например, эмоциональной поддержки, душевного контакта, искреннего интереса к другому, совместного дела, отдыха и т.д.

4. Отсутствие хороших личностных границ - часто возникает стыд и вина за другого, за его проблемы, а так же ощущение, что их надо срочно решать, как свои - иначе вина и стыд

5. Забота о другом была платой за что-то иное (ощущение, что этот близкий не нравится, за злость на него, за отсутствие душевной близости и связи, чтобы убрать чувство вины)

6. Вменённые установки о «плохом эгоизме»: «думать о себе, заботиться о себе, выбирать то, что хочу - плохо»; «сначала другим, а потом себе - хорошо». Открыть/Комментировать

2022-10-15 15:04:19 1. Устал — рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины. Открыть/Комментировать

2022-10-11 17:13:46 Он все время держал ее за руку. Старался не выпускать. Некоторые наблюдатели смотрели на них с завистью, другие смеялись: «Ты думаешь, она улетит, если ты ее отпустишь?»
А он просто ценил каждый момент, когда она была рядом, каждое прикосновение воспринимал, как драгоценность. Он просто любил ее всем сердцем. Открыть/Комментировать

2022-10-11 16:13:07 СРОЧНО

Как и обещал Дмитрий Медведев «Ссудный день» наступил!!!

Подход к специальной военной операции изменён.

И уже сейчас уничтожена большая часть украинской инфраструктуры. Началась полномасштабная…Читать далее Открыть/Комментировать

2022-10-08 22:57:05 Εcть тaкиe мужчины, к кoтopым хoчeтcя пpихoдить

Рaди кoтopых хoчeтcя быть кpacивoй и умнoй. Рaди кoтopых хoчeтcя нeмнoжкo, coвceм чуть-чуть измeнить cвoй хapaктep. Ηe пoтoму чтo oн тaк хoчeт, a пoтoму чтo oн - мужчинa, paди кoтopoгo хoчeтcя этo cдeлaть. С ними интepecнo, c ними кaк-тo «гapмoничнo». Φoтoгpaфии тaких мужчин хoчeтcя cтaвить в фoтopaмку нa paбoчий cтoл. Тaкoму мужчинe хoчeтcя пoкупaть pубaшки и cмeятьcя, ecли oшибёшьcя c paзмepoм. С тaкими мужчинaми хoчeтcя зaвтpaкaть, oбeдaть и ужинaть.Тaкoгo мужчину любишь. Ηe зa внeшнocть, нe зa ум и нe зa уcпeшнocть. Тaкoгo мужчину любишь, пoтoму чтo oн тeбя любит. И ты этo чувcтвуeшь. Ты его любишь просто так. Просто за то, что он есть в твоей жизни. Πoтoму чтo тaкoй мужчинa любит тeбя нe зa внeшнocть, нe зa ум и нe зa элeгaнтнocть. Πoтoму чтo тaкoму мужчинe ты пoзвoляeшь видeть ceбя нacтoящую, ceбя cлaбую. И этo дopoгoгo cтoит. Открыть/Комментировать

2022-10-08 19:00:36 ​​ Как прожить тревожное состояние?

Важно понимать, что есть вещи, на которые мы повлиять не сможем. В период нестабильного положения выигрывает тот, кто может быстро адаптироваться и гибко реагировать на меняющиеся условия.

Психологи утверждают, чтобы проще пережить тревогу вы должны четко разделить у себя в голове происходящее события на две части: события, на которые вы можете повлиять и события, которые вам не подвластны.

Если вы боитесь принять неверное решение – обеспечьте себя в голове необходимой информацией. Будущее угадать никто не может, но вы будете знать, что сделали выбор, владея информацией, которая у вас была.
Мысли о том, что вы сделали все возможное, смогут снизить тревожность.

Такие проявления повышенной раздражительности, как утомляемость, нарушение сна и работоспособности, заторможенность могут являться симптомами дефицита магния. Данный макроэлемент принимает непосредственное участие в регуляции деятельности нервной системы. Лучше всего усваивается магний в растворимом виде.
Заказать растворимый магний можно на

Ozon
Wildberries

Думайте о будущем, но не забывайте о настоящем. Не бойтесь просить близких быть сейчас рядом – время с ними поможет отвлечься от негативных мыслей. Открыть/Комментировать

2022-10-07 19:00:36 Как справиться с тревогой

Первое, что нужно сделать осознать свою - тревожность. Не стоит ее избегать или сопротивляться – позвольте себе прожить тревогу.

В противном случае положение только ухудшится.

После того, как вы осознали происходящее, у вас есть пара вариантов :

- позволять панике одолевать себя;
- поддаваться общему состоянию стресса;
- войти в режим готовности и принимать условия смены обстоятельств.

Дефицит магния делает нервные клетки легковозбудимыми, но стадия релаксации при этом не наступает. Как следствие, человек становится легко подвержен стрессу, более восприимчив к внешним воздействиям и раздражается по пустякам.
В период тревожности принимайте Магний.

Купить можете на Озоне или ВБ со скидкой 67% Открыть/Комментировать