Почему не хочется взрослеть? Отвечает Марина Волкова, психо | Дядюшка Фрейд | Психология

Почему не хочется взрослеть?

Отвечает Марина Волкова, психоаналитический терапевт, психолог сервиса «Ясно»

Казалось бы, взросление — естественный и органичный процесс для человека. Почему же иногда «взрослость» ощущается как пальто с чужого плеча, в котором тяжело и неуютно? Важно понять, что лично вы имеете в виду под взрослостью и какой негативный опыт с этим связан. Кто меня вынуждает стремиться стать взрослым? Чего я избегаю, когда не хочу быть взрослым? Какие пункты взрослой жизни я вынужденно тащу, а у меня не хватает для этого психологических возможностей?

Переживание взрослости как чего-то тягостного и невыносимого порой возникает у детей, которые прошли через опыт парентификации. Это значит, что родители, будучи сами эмоционально не очень зрелыми, обращаются с ребенком так, как будто бы это он их родитель. Пытаются удовлетворить в родительстве свои эмоциональные потребности, которые когда-то в детстве им удовлетворить не удалось. Ребенку кажется, что он должен поскорее стать взрослым и заботиться о родителе. При этом его собственные потребности никуда не деваются, он по-прежнему нуждается в заботе, поддержке и опоре в лице эмоционально-стабильного взрослого. Ребенка может пугать не сама взрослость, а та родительская роль, которую на него перекладывают.

И уже во взрослом возрасте такой человек стремится пройти те этапы развития, через которые проходит ребенок. А желание оставаться ребенком может быть связано с дефицитом любви и поддержки, которых не хватило в детстве.

В конечном счете, чем «взрослая жизнь» отличается от детства? В детстве я обречен на что-то (ребенок ведь не выбирает родителей и связанный с ними опыт), во взрослом же возрасте я могу выбирать варианты и возможности. Я могу сам решать, как обходиться с детским опытом, могу переиграть какие-то сценарии, могу выбирать свое окружение и способы себя поддержать.

Я сам способен стать тем человеком, который «возьмет на ручки» маленького меня и даст поддержку, опору и утешение. Но иногда бывает непонятно, как это сделать. В этом случае особенно важна поддержка со стороны психотерапевта: с одной стороны, он может дать эффект материнского присутствия, а с другой — помочь прожить детскую боль, ярость и отчаяние.