Любовь к себе: Выдающийся учёный, психолог Э.Фромм когда-то в | Психология live
Любовь к себе:
Выдающийся учёный, психолог Э.Фромм когда-то в своих работах выделил следующие признаки и проявления любви к себе.
1. Уважительное, бережное и внимательное отношение к своим потребностям. Чего бы я хотел сейчас? Что я могу сделать? В чем я ограничен?
2. Забота о психологическом и физическом комфорте. Могу ли сказать «стоп», если мне не нравится отношение другого ко мне? Разрешено ли мне чувствовать себя уставшим, расстроенным?
3. Доброта и искренний интерес к своей личности. Могу ли я помечтать? Развивать свои увлечения или же бросить, когда мне что-то не нравится? Позволить себе остаться? Могу ли я быть заботливым и строгим по отношению к себе?
4. Принятие себя любым. Свободно ли я злюсь, радуюсь, борюсь, играю, боюсь, плачу?
