2022-04-09 13:39:45
Делайте больше, уставайте меньше.
Нам очень сложно приступить к выполнению какого-либо дела, но не менее трудно
сосредоточиться на работе. Метод, о котором сегодня пойдет речь, поможет создать
правильную организацию работы и отдыха.
Если говорить по-простому, то он дает возможность
делать больше за меньшее время. Все, что для этого нужно — это
таймер.
Суть в том, чтобы поставить таймер на 30 минут
, сосредоточиться на работе и не отвлекаться в этот период, затем делается перерыв в 10 минут. Вариации могут быть разные, 25/5 минут, 30/10
, главное чтобы это
устраивало вас.
Таким методом получается избежать
утомления и легче сосредоточиться на деле, за счет чередования отдыха и работы.
4.7K viewsedited 10:39