2022-08-22 12:26:27
ЧЕМ БОЛЬШЕ ПЫТАЕШЬСЯ ИЗБАВИТЬСЯ, ТЕМ СИЛЬНЕЕ ПРОВАЛИВАЕШЬСЯ В НЕВРОЗ!
Когда ты пытаешься от чего-то в себе избавиться, делаешь только хуже, невроз всегда усиливается.
Стремление избавиться одна из стратегий невроза! Как ты это делаешь? Бежишь от себя, контролируешь, изучаешь информацию в интернете? ЭТО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ КОРРЕКЦИЕЙ.
Запомни одну простую формулу, чем сильнее невроз, тем сильнее симптом! Когда ты начинаешь двигаться в ВЕРНОМ НАПРАВЛЕНИИ тебе всё лучше, справиться с симптомами все проще, а новые не возникают.
Почему? Уходит напряжение внутри твоей психики. Если ты уходишь все глубже, значит делаешь самые грубые ошибки.
В этом кейсе мы видим следующие:
Страх депрессии
Изучение интернет статей, вместо работы со специалистом
Выводы основанные на домыслах, вера в них, усиление страха
Отсутсвие базовых знаний, которые являются гарантом безопасности невротика, человек расслабляется
Не делает упражнения
Делает всё, что усугубляет окр
Навязчивые мысли — это определённое состояние мозга. Не пугайся, этим можно управлять без
Пойми. Ты – своего рода химическая лаборатория
Реагируя или действуя у тебя вырабатывается целый коктейль химических веществ, ты входишь в то или иное состояние. Поэтому на «Из невроза» я так много даю информации о том, как правильно работать с мозгом.
Чтобы не раздувать, а сразу гасить невроз.
В 2013 году я ввела себя в реальную психогенную депрессию, потому что делала те же самые ошибки на протяжении 6 месяцев. Это долго!
Похудела на -10 кг.
Невротическая депрессия не суицидальная.
Но! Как только я изучила вопрос, поняла как управлять своим мозгом, процесс пошёл в нужном направлении.
Этот путь проходят мои ученики, потом мы вместе смеёмся над ушедшими страхами.
Секрет: в окр обязательно нужно затрагивать структуру характера и невротическую стратегию.
Когда ты узнаешь, что лежит в основе страха и сможешь снять оковы, запреты, НЕЛЬЗЯ! Тогда ты не только избавишься от окр, но и почувствуешь себя самым счастливым и свободным человеком
1.2K viewsВиктория Орлова, 09:26
В
