ИЗЮМ, это идеальный источник для получения энергии
В нём содержится: калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно–кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен.
@prostoozdorovie
