Очень многие спикеры не любят просматривать или прослушивать в | Просто говорить просто

Очень многие спикеры не любят просматривать или прослушивать видео / аудио своих выступление. Одна из главных причин – нас раздражает голос, внешность, всё раздражает. Неужели я так звучу? Неужели это мой голос? Да, дорогие спикеры, это и есть ваш настоящий голос. Именно так и звучим, когда выступаем, звоним по телефону, презентуем на Совете директоров. Что делать? Рецепт только один – привыкать. Записывайте себя как можно чаще и слушайте. Телефонный разговор, совещание, зум-конференцию, рассуждения, любые речи. Просто слушайте. Проживите стадии: «отрицаю – злюсь – торгуюсь – депрессую – принимаю». Кому-то достаточно 10 раз прослушать, кому-то 50. А потом вы просто привыкаете и абсолютно спокойно слушаете. Наступает самая важная стадия – способность анализировать свои слова-паразиты, «ээээ», интонации-верхушки и много другого «шума». Как только это произойдет, мозг автоматически начинает с этим работать, вы будете внимательнее относиться ко всему, что произносите, будете вычищать слова-паразиты. Тоже самое происходит и с видео. Пока не просмотрите пару десятков видеозаписей выступлений, не сможете трезво анализировать свое изображение (конечно, есть приятные исключения из этих правил. Но таких людей очень мало). Посмотрите, как спокойно смотрят на себя актеры и видеоблогеры, как они естественно ведут себя в самых разных ситуациях и форматах. Они уже «насмотренные» на себя и спокойно относятся к своей внешности.

P.S. Конечно, вы можете заняться голосовыми тренингами, чтобы изменить голос. Вы можете придать ему более глубокое звучание, интонации, нотки полётности, сексуальности. Это очень полезно и нужно, но это долгая и кропотливая работа. И глобально голос не изменится.