Все синьоры, я мудак Три недели назад делал доклад на тему | Маша Попова | Project Talks
Все синьоры, я мудак
Три недели назад делал доклад на тему “Personal Growth: Challenges & Opportunities” на внутреннем Miro-митапе.
Было круто.
Во первых, это был мой первый доклад на нетехническую тематику.
Во вторых, было очень лампово — очень персональные доклады других участников и душевное афтерпати. Было здорово наблюдать, что все сталкиваются с одними и теми же проблемами, но решают их с абсолютно разных ракурсов.
В третьих, занимательно было как-то систематизировать и упаковать свой опыт в виде доклада, но еще интересней стало переупаковать мысли повторно после прослушивания остальных докладов.
Часть 1 — ступеньки.
Я не буду конкретно отвечать на вопрос “Как мне развиваться?”, для этого есть куча других хороших статей. Но попробую кластеризовать услышанные и прочитанные рекомендации в какую-то систему. У меня получилась лестница, где все рекомендации распределились по ступенькам.
Первая ступенька — психологическая целостность. Базовая ступенька. Если она расшатана, дальше ехать будет сложно.
Тут мы закрываем серьезные дыры в своей психике, которые мешают комфортно работать с людьми: копаемся в детских травмах, ходим к психологу. Рефлексируем. Учимся минимально понимать себя и свои желания. Баззворд — ”Осознанность”.
Вторая ступенька — энергия на саморазвитие. Допустим, что жестких загонов у нас нет, а даже если и есть, то люди не считают тебя мудаком и хотят с тобой работать. И хочется чего-то большего, ведь все такие классные вокруг. Но энергии или силы воли на то, чтобы куда-то двигаться, нет. Приходишь домой, и единственное на что хватает сил — нажать кнопку “раствориться в нетфликсе”.
Тут мы прививаем себе полезные привычки взамен вредных. Настраиваем режим дня. Узнаем о важности сна и учимся высыпаться. Начинаем минимальную физическую активность, например, бегать по утрам или прыгать с парашютами по выходным. Появляется энергия на открытие чего-то нового.
Третья ступенька — теория и подготовка. Ок, дополнительные силы на что-то еще появились. Куда же их вложить?
Тут инвестируем на будущее в себя, любимых. Прививаем еще больше полезных привычек. Учимся, как тасочки лучше формулировать для своей обезьянки. Читаем полезные книжки. Выглядываем за пределы своей специализации. В общем, приобретаем релевантные теоретические знания, которые помогут нам завтра на практике.
Четвертая ступенька — практика. Участие в сложных проектах с крутыми чуваками, где зарабатываешь реальный опыт, очки репутации, и получаешь кайф от процесса и удовлетворение от результата. Собственно, того ради чего весь этот забег и затевался. Но, если где-то на предыдущих этапах есть серьезные гэпы, то кайфа от четвертой ступеньки получить не удасться, а скорее наоборот: стресс, выгорание и грустные истории фейлов.
Примерно так выглядят рекомендации — бегаешь по кругу по этой лестнице в погоне за сложным кайфом, где каждый круг замороченнее предыдущего. Постоянно балансируешь и заботишься, чтобы ни одна из ступенек не провалилась вниз, иначе затяжные выгорашки и начинаем сначала.
Всем веселой пробежки
