Почему я изучаю психотерапию? Часть 2\2 А если взять и вовсе | ПРОЕКТ АВРОРА
Почему я изучаю психотерапию? Часть 2\2
А если взять и вовсе обыденную жизнь любого среднестатистического человека, коя наполнена: тревогами, страхами, обидами, завистью, осуждением etc, сильно портящими качество жизни, то такому человеку в первую очередь прописана работа с убеждениями. Ведь если ты убежден что все тебе должны или что все вокруг плохие, а ты Д'Артаньян то у тебя явно будут проблемы от этого во всех сферах жизни.
Вот так плавно мы и подходим к теме психотерапии, которая по сути подходит всем перечисленным выше людям в самом начале пути. Потому что та-же когнитивно-поведенческая терапия нацелена на то, что бы человек осознал нелогичность используемых убеждений (ошибок мышления), либо их деструктивность. А после заменил их на рационально-положительные версии, что в результате позволяет жить без стрессов, тревог, депрессий, быть боле целостным, гармоничным, здоровым. А как известно в здоровом теле - здоровый дух, а здоровье тела прежде всего зависит от мышления. Если человек на самом лучшем питании в мире, в самых лучших условиях в мире будет находится в стрессе длительное время - он умрет. Потому что такое состояние разрушает энерготело и оно просто увядает как цветок без воды. Еще не один богатый человек не смог убежать от смерти, потому что от самого себя не убежишь, куда бы ты не пошел, везде с собой - ты возьмешь себя и будешь преображать пространство вокруг, относительно собственных: ценностей, убеждений, потребностей.
Теперь понимаете почему я столько времени этому сейчас уделяю? Потому что это помогает найти подход к определенной категории людей, что в перспективе принесет больше пользы. Да, с кем то лучше говорить на языке: йоги, магии, эзотерики, философии, по сути с теми кто больше подвержен эмоциональному осознанию мира, через свой интуитивный опыт. Людям же с аналитическим строением ума больше подходят доказательные методы работы с собственной психофизикой. С сильным внешнем авторитетом в виде подтвержденных исследований, сухих статистик, где тебе по факту говорят у тебя такая проблема, потому что ты был обусловлен с детства на такую модель поведения и восприятия действительности, поэтому и результат такой - хочешь исправить делай так и будет другой результат, вот тебе практики для работы с такими то мыслями, убеждениями. И это помогает людям. Да, кому то помогут практики йоги, кому то энергопрактики из эзотерики, но кому то необходим более традиционный подход. А я в свою очередь стараюсь найти лучшие инструменты в любой области, объединяя их в интегральный подход и делюсь ими с вами.
На этом на сегодня все, всех благ.
Больше полезного материала - [Проект Аврора]
