99 Докторов

2022-08-27 01:50:14 Открыть/Комментировать

2022-08-27 01:40:13 Активный отдых может включать в себя не только физические нагрузки, но и капельку экстрима!

Хотим Вам показать не большой ролик на котором один наш доктор впервые пробует полёт на параплане

Что как не ощущение полёта, свежий воздух на высоте и потрясающие виды вокруг ещё поможет снять стресс после трудовой недели! Открыть/Комментировать

2022-07-10 07:40:10 Семена тыквы – один из лучших источников магния (Mg) и цинка (Zn)

Магний называют металлом жизни
Он участвует в более чем 350-ти различных важнейших биохимических реакциях, каждая из которых необходима для правильного функционирования организма.

Магний поддерживает работу сердца, печени, почек, надпочечных желез, мозга и нервной системы, без него невозможно усвоение кальция, фосфора, калия, витаминов группы В, С, Е, устойчивость организма к стрессам. Суточная потребность: около 500-600 мг в сутки.

Семена тыквы – лучший источник цинка (Zn)
Явный недостаток цинка наблюдается у людей, страдающих угрями, перхотью, простатитом, алкоголизмом, атеросклерозом, циррозом печени, раком. Резкий недостаток Цинка вызывается длительным употреблением слишком соленой или слишком сладкой пищи.
При недостатке Цинка наблюдается высокий уровень холестерина, утомление, потеря памяти, раздражительность, частые инфекции, аллергические реакции.

Суточная потребность: около 10-20 мг Открыть/Комментировать

2022-07-10 04:30:38 Хитрости для тренировки мозга. Пользуйтесь друзья. Открыть/Комментировать

2022-07-10 01:20:12 Открыть/Комментировать

2022-07-10 01:10:06 Открыть/Комментировать

2022-07-09 06:30:41 КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕПЕЛЛЕНТЫ?
️
Наступил сезон активности комаров, а в некоторых регионах и мошкары.

Наиболее действенные репелленты – это препараты, которые содержат соединение ДЭТА.

Правила использования:
Наносите препарат тонким слоем. Больше - не значит эффективнее.
Репеллент наносят на открытую кожу и/или одежду.
Нельзя наносить под одежду!
Не наносите репеллент детям на руки, особенно ладони. Иначе препарат может контактировать с глазами, ртом.
Для того, чтобы защитить лицо ребенка, нанесите тонкий слой репеллента на свои ладони, а после на лицо малыша. Нельзя наносить на область глаз и рта.
После нанесения тщательно вымойте руки.
Не используйте репеллент повторно, если этого не требуется.
Если на коже есть повреждения, то нельзя наносить репеллент на эти области.
Репеллент нужно распылять на открытом воздухе. Нельзя вдыхать аэрозоль и распылять его в закрытом помещении, особенно вблизи с продуктами питания.
После использования тщательно смойте препарат водой с мылом.
Одежду, на которую наносился репеллент, необходимо постирать перед следующей ноской.
При применении солнцезащитного крема и репеллента одновременно, сначала наносится санскрин.
Не используйте продукты, которые объединяют ДЭТА с солнцезащитным кремом. ДЭТА может сделать фактор защиты от солнца (SPF) менее эффективным.
️⠀
Американская Академия Педиатрии рекомендует репелленты, содержащие не более 30% ДЭТА для детей старше 2х мес жизни.️⠀
Какую концентрацию ДЭТА выбрать?
При 1-2-х часовой прогулке достаточно концентрации 10%.
При прогулке более 3 часов выбирайте 30%.
️⠀
Концентрация > 30% не означает, что средство более эффективно, оно лишь обеспечивает длительную продолжительность защиты. Для детей младше 2 мес. использование репеллента допустимо только в исключительных случаях.

Кратность нанесения репеллента:
Детям младше 1 года не более 1 раза в день.
Детям 1–12 лет допустимо нанесение 2 раза в день.
Детям старше 12 лет не более 3 раз в день.

Что касается репеллентов на основе масел (цитронелла, гвоздика и т.д.) то они разрешены для детей с 3-х лет, но в клинических испытаниях показали меньшую эффективность, чем средства с ДЭТА в составе.
К тому же надо быть аккуратными в их использовании, т.к. натуральные масла могут вызывать аллергию.

Источник: Docma.ru Открыть/Комментировать

2022-07-09 01:37:22 Открыть/Комментировать

2022-07-09 00:10:13 Чем полезна дыня?

Сладкий сочный кусок дыни всегда освежит вас в жаркий летний день.

Дыня содержит большое количество воды.

В дыне содержится много витамина С. Съев 200 грамм дыни, вы получите дневную норму ценного антиоксиданта, сохраняющего здоровье и молодость.

Много в дыне и витамина А, который поддерживает здоровье ваших глаз, кожи, костей и иммунной системы.

Дыня богата калием, что важно для сердца, мышц и нормального кровяного давления. Открыть/Комментировать

2022-07-09 00:00:51 Открыть/Комментировать