Повиликина

2021-06-07 11:19:04 Сергей Колганов - psilonsk - об управлении проектами
​ Что влияет на эффективность проектных команд

В Гугле решили разобраться — что же влияет на эффективность проектных команд? Первым делом определили, что эффективность — понятие, затрагивающее и рабочие процессы, и коммерческие результаты, и оценку разных аспектов командной работы.

Многое из того, что считается важным для эффективности команд, по результатам исследования оказалось абсолютно не существенным. Не обязательно команде сидеть в одном офисе. Неважен уровень рабочей нагрузки в команде. Безразлично, есть ли консенсус в принятии решений. Не имеет значения размер команды и ее зрелость, а также локальные успехи ее членов. Неважно, сколько экстравертов в команде.

А вот действительно важное:
1. Психологическая безопасность: «Если я сделаю ошибку, команда не будет против меня».
2. Надежность обещаний: «Когда команда обещает что-то сделать, она делает это в установленный срок».
3. Структура и ясность: «В нашей команде работает эффективный процесс принятия решений».
4. Значимость работы: «Работа, которую я делаю в команде, значима для меня».
5. Влияние на глобальные цели: «Я понимаю, как работа моей команды влияет на цели всей организации».

Присмотритесь к результатам: эффективность команды — это психологическая безопасность, профессионализм и понимание целей проекта. И сразу мысли обращаются к родной управленческой среде.

Каждый отечественный менеджер прекрасно понимает, что профессионализм — это очень важно. Даже жесткие управленцы (читай — полные отморозки) не готовы брать на работу бездарей. Все хотят профи, многие даже готовы им нормально платить. С пониманием целей дела обстоят похуже, но и здесь ситуация выправляется. Все уже научились видеть связь коммерческих результатов и проектной работы, спасибо аджайлу. И даже знают, что значит smart-цель.

Но когда речь заходит о психологической безопасности — все, провал. У нас царит культ непринятия ошибок, массовых наказаний, публичных порок. Это любят называть жесткими условиями работы, выходом из зоны комфорта. Но правда в том, что порка есть порка.

И пока важность психологической безопасности не дойдет до наших управленцев, так и будем мы искать профессионалов, ставить им вдохновляющие задачи, а потом расстреливать за ошибки.
@ Открыть/Комментировать

2021-05-20 23:24:51 https://knife.media/church-games/ Открыть/Комментировать

2021-05-18 13:19:21 Представитель группки тренеров личностного роста обратился к нам, потому что его старый друг попал в другой тренинг личностного роста, и там настолько завис, что своей матери пожелал:"Такой видать план, мамуль, надо тебе умирать".

Они даже засылали агента в этот "особый" тренинг, и он там столько всего узнал, и они в ужасе, потому что тренинги - это вообще хорошо, но вот та-а-ак делать совершенно нельзя. Открыть/Комментировать

2021-05-11 15:27:07 Засекаем две недели. Поскольку стрелок выжил, и его показали в СМИ, вероятность подражателей выше Открыть/Комментировать

2021-05-11 12:49:06 В Казани, в гимназии 175 сегодня произошла атака "школьного стрелка". Пострадали в общей сложности 32 человека, среди них учитель, уборщица и учащиеся разных классов. Помимо стрельбы, они пострадали, выпрыгивая из окон, убегая от стрелка. Учитывая, что стрелок закончил эту школу 4 года, можно сказать, что он стрелял по практически незнакомым людям.

Хотя сейчас идут вбросы по соцсетям, пока нет причин считать, что это было что-либо большее, чем бытовая стрельба по классической схеме "школьного стрелка" - ни исламского следа в манифестах, ни "террористической ячейки". Может быть важно, что по отзывам местных жителей, школа расположена в очень неприятном районе - бывшие трущобы, облагороженные, много бытовой преступности, постоянный источник криминальных новостей Казани.

Когда год назад мы писали методическое пособие по таким преступникам, мы добавляли - есть тенденции, что их будет становиться больше. Важно вводить в школах профилактику. И это не только охрана и рамки на входе. Это помощь детям, не встроившимся в коллектив, организация волонтерской работы и психологическая поддержка школьников, выявление "потенциально опасных" детей и работа с ними точечно.
Особенно важно сейчас сфокусироваться на пострадавших и не создавать мифологизированного образа "героя". Нет героя. Есть 19-летний парень, который забил на свое будущее, чужое будущее и пришел в свою бывшую школу, чтобы сделать больно людям, которые возможно даже не знали его.

Параллельно есть сообщения, что задержаны несколько человек, распространявшие сведения о стрельбе в других школах и нагонявшие панику. Возможно это результат общей суматохи, но если "тролли" действовали осознанно - считаем, что их стоило бы наказать показательно.

В этих обстоятельствах радует, что жители тут же направились в донорские пункты жертвовать кровь пострадавшим. Врачи пишут, "пакетов уже не хватает". Открыть/Комментировать

2021-05-08 14:00:33 Когда кто-то говорит, что ему уже поздно менять профессию. Раз в две недели, иногда чаще, мне звонит мужик. Ему 52,он сектант из лайтовой церкви баптистов, там и познакомились. Жена немногим младше, переводчик, сыну кстати года два, была большая радость.
Он был "завхозом" на автобазе Газпрома, и всю жизнь занимался машинами. Когда жена забеременела, начал искать приработки. Пока болтали, я ему рассказывала про сайты, маркетинг, он спрашивал про разные идеи заработка в интернете, обычно неудачные.

Он сам с нуля разобрался в сео, продвижении, поддержке сайтов и натягивании cms. Не идеально, но хватило, чтобы начать фрилансить, а потом наняться в контору. Сейчас мы обсудили, где ему лучше начать системно изучать фронтент и js. Зная мужика, за полгода осилит.
Он не знает, что такое ЦПБ. Мы всегда прощаемся "с Богом". Открыть/Комментировать

2021-04-26 18:47:58 Интересно, что страшнее: встретиться со своими "скрытыми травмами" и поехать кукушкой, или, развив рефлексию, обнаружить, что у тебя их толком нет и ты обычное поверхностное дерьмо. Открыть/Комментировать

2021-04-26 18:10:18 О випассане Гоенки, ч.3 Эффекты для человека, резюмируем.
Часть 1 https://t.me/profilergirl/368
Часть 2 https://t.me/profilergirl/369

Хочу добить этот текст. Итак вводные. Среднестатистический человек едет на медитационную практику с названием типа "Дхамма.." с высоким уровнем стресса и заметным "сектантским" акцентом. Зачем-то.
В практике Гоенки медитация по сути сводится к безальтернативному переживанию собственной разотождествлённости с мыслями и эмоциями, с собственным телом. У вменяемого человека этот опыт вызовет разочарование, снижение самооценки, раздражение. Ну и попытки преодоления. Ответом на все вопросы "как жить" предлагается многочасовая практика.

Есть люди с высокими способностями к концентрации. Они способны протерять очки на носу, но медитировать часами смогут спокойно, и уедут слегка похудевшими и проветрившимися. Есть люди с низкой концентрацией, но хорошей самооценкой, которые легко простят себя за неспособность "соответствовать местным стандартам", и либо уйдут досрочно, либо будут изображать усердие, развлекаясь другими способами.

А есть зона риска - у которых и завышенные требования к себе, и проблемы с самооценкой, и ресурса из-за сопутствующей тревожности маловато, и есть факты, которые не хотелось бы припоминать. Фоновый стресс, подскочившая внушаемость плюс скука, то есть "когнитивная депривация", повышают чувствительность к внешним факторам и заставляют мозг развлекаться самостоятельно. Получите измененное состояние сознания, начиная с сенсорных глюков - вибраций, звуков, болей, до "ощущения прошлых жизней" и, с некоторой вероятностью - навязчивые мысли, проявление неприятных воспоминаний, которые будет сложно подавить.

Даже по отзывам, с випассаны люди возвращаются оглушенными, нечувствительными к собственным реакциям - "хотела есть но не ела", "понимала что должна злиться но не злилась", с замедленными реакциями, движениями. Приспособившись жить в новых изнурительных условиях, игнорируя собственные ощущения, организм возвращается в свои обычные условия, а привычка к ним - уже. Достаточно яркие ощущения. Однако что он с собой привозит? Навык игнорировать боль в пояснице и вызывать ощущение света, пронзающего конечности под любым углом? Навык концентрации внимания в неподвижности и тишине?

По поводу "вскрыть травмы". Даже прыщи не рекомендуется давить самостоятельно. Что уж говорить о сложном опыте, который уже пережит, милосердно подзатерт в памяти и внедрен в характер и личность. Современная психотерапия, кстати, не ставит себе целью "расковырять травмы", вместо этого предлагая корректировать то паттерны поведения, то сценарии коммуникации..... Потому что ретравматизация никому не нужна. По свежему следу полезно проработать пережитое под наблюдением специалиста, и дать памяти улечься с меньшим грузом эмоций. В остальные же моменты... это аутосадизм. И особенно садизм делать это себе в одиночку.

Мне кажется, что более эффективным было бы начать медитировать по утрам, минут с двух, но честных - постоянство, последовательность, гиперкомпенсация. И научиться "прощупывать тело", расслабляя мышцы, лежа, потому что это простая техника, чтобы быстро уснуть.
Хотите ощутить нахлынывающие эмоции и воспоминания - возьмите курс хорошего массажа. Только обязательно полные сеансы часа на полтора. И проживайте, признавайте собственные ощущения, когда мастер будет приговаривать - "а вот тут у вас зажимчик, сейчас мы его тихонечко разберем".
Хотите "знать, кто вы есть" - тренируйте рефлексию, учитесь отслеживать свои реакции и их мотивацию. Весь человек есть поведение. Не надо насиловать себя сомнительными методами ради туманного светлого будущего. Открыть/Комментировать

2021-04-26 11:24:55 О випассане, ч. 2 Сектантские методы и групповая динамика.
Часть 1. https://t.me/profilergirl/368

Элементы, пересекающиеся с религиозными и сектантскими практиками:
- мантры и ритуальные диалоги
- новояз
- гуруизм
- тоталитарный контроль быта
- волонтеры в качестве организаторов и "старейшин", выраженная иерархия участников
- жесткий запрет на участие в других медитационных практиках
- обесценивание эмоций участников
- манипуляции при сборе пожертвований
Даже особо не углублялась в материалы самого Гоенки. Возможно нашла бы больше.

Изначально, вроде бы, практика должна помочь развить навык медитации вне религии. Тогда зачем все это выше?

Как в целом человек получает новые навыки? Есть принципы постепенности, постоянства, гиперкомпенсации. И два основных подхода - работа до пиковой нагрузки (самый сильный результат на короткое время) и на истощение (удержание среднестатистического результата долгое время).
В практике Гоенки мы имеем подход «упираться рогом» - долгое время без отдыха постоянно углубляемся. Вводные упражнения ( первые 3 дня) весьма легкие, нагрузки мало. С четвертого дня начинается резкое "ужесточение", нарушен принцип постепенности.
Предлагается удерживать фокусировку без перерыва в течение часа–двух (!!!), всего около 11 часов концентрации в день. Такое не рекомендуется даже в традиционном буддизме, тем более для новичков. Смены упражнений нет - нарушен принцип гиперкомпенсации. Зато постоянства хоть отбавляй, хотя я бы сказала что это стрессовый интенсив на 10 дней, а не методичная повседневная отработка.
Объяснение всех психических феноменов ощущениями в теле - вульгарное упрощение. Пребывание в дискомфортной позе, причём нахождение в ней «через не могу» (а начиная с 4-го дня нужно сохранять неподвижность в течении часа минимум) может спровоцировать реальные проблемы даже для суставов.

Дополнительно:
- есть ритуал "саду" и "посвящение результатов учителю". Повторять вроде бы не обязательно, но когда ползала прошаренных повторяет, остальные подтянутся, чтобы не выделяться. Итого - усиление групповой самоидентификации. Новояз, и запрет других практик медитации - туда же, только действует еще сильнее. Традиция держать "продолжающих" и новичков вместе - снижает внутреннюю критику за счет групповой идентификации, усложняет выход из мероприятия ("у них у всех получается, я в этой же группе, я что, слабак?").

- вся практика проводится через демонстрацию записей Гоенки 1991 г - это элемент гуруизма. Лекции вечером описывают как поверхностные, изобилующие шутками и отвлеченными объяснениями. Кстати лидеры сект тоже любят выступать перед паствой в конце дневного мероприятия после долгой раскачки - быстрее доходит.

- тоталитарный режим жизни - растет групповая идентификация, ощущение "пострадаем сейчас, будем вознаграждены позже" повышает ценность мероприятия для индивида и мотивирует оправдать затраченные усилия, пусть даже самообманом

- Обесценивание эмоций участников и манипуляция ими, например при сборе пожертвований. Что это дает? Усиление сопричастности, и групповой динамики, возможно даже создание созависимости, риск ретравматизации, если у человека есть травматичный опыт и в порыве старания он до него достучится. Риски панических атак, усиления депрессий, ИИС с гарантией и последствиями. Дополнительная проблема в том, что все организаторы - не профи. Нет медицинского сопровождения, нет психологов. Если у человека "поедет кукушка" - оперативной помощи не будет. Ну еще пожертвования из-за манипуляций больше, но это косметика.

Может быть в конце всей этой практики предполагается большое светлое будущее. Но я никак не могу его нащупать. В следующей части - риски для среднестатистического человека, "вскрывание травм" и альтернативы.
Ч. 3. https://t.me/profilergirl/371 Открыть/Комментировать

2021-04-25 22:30:07 О випассане, в основном по Гоенке, как распространенной в РФ. ч. 1. И отдельно про "вскрытие травм".
Есть примета - если спрашивают про одно и то же, надо писать материал.

Дисклеймер. Я не буддист, не религиовед, не медитирую. Все написанное ниже - с позиции безопасника, по опыту работы с психокультами и пострадавшими от них,после чтения отзывов участников випассаны, научных исследований практики "нерелигиозной" медитации, критики метода Гоенки из различных источников.

Теоретически практика внерелигиозной медитации, и в частности випассана - это неплохой метод тренировки осознанности реакций и концентрации внимания. "Возрожденная после сотен лет" по несуществующим документам в 1950е практика медитации, на запад пришла в 70х, что сразу дает нам риски натягивания совы на глобус и нью-эйджа. Гоенка вынес випассану за пределы религии, создав рыночный продукт за счет примитивизации и ритуализации исходника (если захотите, критику подхода Гоенки вы найдете в сети).

В наших реалиях практика випассаны - это мероприятие, разрекламированное айтишниками и личностными тренингами. На 10 дней вы уезжаете в волонтерский центр, где живете в аскетичных условиях по строгому, непривычному режиму, включающему смену режима сна, изменения диеты, цифровой детокс, практику молчания. Большую часть времени вы медитируете, притом это важно делать неподвижно. Практика ограничена во времени, фиксирована по формату, а потому с гарантией большинство участников "не поспевает" за развитием программы.

Предположим, вы не восторженный новичок, начитавшийся статеек, и в принципе имеете понимание о йоге и медитации, а в остальном "среднестатистичны". Вас ждет целый перечень стрессов:

- смена локации, условий проживания, включая незнакомых соседей по комнате
- смена режима дня, как следствие с вероятностью депривация сна
- смена диеты, в любом случае непривычный набор ингредиентов и блюд - вероятность проблем ЖКТ, проблем с концентрацией, головных болей и тд
- смена деятельности - вряд ли вы и в обычное время по несколько часов медитируете до болей в суставах
- постоянный физический дискомфорт как важный элемент практики
- социальная депривация: разговаривать нельзя, отвлекать участников не желательно, а еще есть фиксированная иерархия, а смена статуса для человека тоже определенный стресс
- испытание скукой, в первую очередь, и тем, что я позволю себе назвать "когнитивной депривацией".
Опустим пока групповую динамику и религиозные, ритуальные элементы, которых в "нерелигиозной" практике по идее быть не должно.

Все это стресс, постоянный, разноплановый, наслаивающийся. Он загружает центральную нервную систему, отъедает "когнитивный ресурс", как утяжелители при занятиях спортом.
Теоретически практика должна форсировать у вас состояние кризиса, чтобы преодолев его вы "выросли личностно и духовно" и приобрели/усилили навыки. В современной культуре мем "выйти из зоны комфорта" прочно зарифмован с личностным развитием. Однако обычно приобретение навыка - это "выход из зоны" в одном конкретном секторе. Вы учите иностранный язык по два часа в день, но в остальном находитесь в привычной среде и режиме, что дает вам поддержку и ресурс для приобретения новых навыков/знаний. Здесь же бьют наотмашь...
Ч. 2. https://t.me/profilergirl/369
Ч. 3. https://t.me/profilergirl/371 Открыть/Комментировать