Эффективное чтение: как освоить технику скорочтения Освоени | PROFI | Курсы гайды
Эффективное чтение: как освоить технику скорочтения
Освоение техники скорочтения позволяет нам чтение большего объема информации за меньшее время, сохраняя при этом понимание и усвоение материала. Это полезный навык для повышения эффективности чтения и получения новых знаний.
Вот несколько советов с пояснениями о том, как освоить технику скорочтения:
1. Просмотрите текст
Быстро просмотрите содержание, заголовки, вопросы и ключевые слова, чтобы получить общее представление о материале. Это поможет вам сориентироваться и лучше понять, о чем будет идти речь в тексте.
2. Улучшайте свою скорость чтения
Увеличивайте свою скорость чтения, устраняя такие плохие привычки, как замедленное подсознательное чтение или возвращение к прочитанным фрагментам. Практикуйтесь в чтении с постепенно увеличивающейся скоростью, используя метроном или специальные приложения для тренировки.
3. Используйте периферийное зрение
Вместо фокусировки на каждом слове, обучайте себя использовать периферийное зрение, чтобы воспринимать больше слов одновременно. Это позволит вам сократить количество движений глаза и увеличить скорость чтения.
4. Игнорируйте субвокализацию
Субвокализация - это процесс ментального произнесения каждого слова в уме при чтении. Постепенно отучайте себя от этой привычки, чтобы увеличить свою скорость чтения. Субвокализация замедляет чтение и мешает пониманию материала.
5. Улучшайте свою концентрацию
Создавайте спокойную среду для чтения без отвлекающих факторов. Избегайте шумных мест и отключите уведомления на телефоне или компьютере. Постепенно увеличивайте время чтения без прерываний, чтобы улучшить свою концентрацию и продуктивность.
А если техника скорочтения даётся трудно, можно получать информацию, слушая лучшие подкасты и аудиокниги
