13 мотивирующих фишек против прокрастинации [Часть 2] 7. Об | PROFI | Курсы гайды
13 мотивирующих фишек против прокрастинации [Часть 2]
7. Объединитесь с кем-то
Найдите человека, который будет мотивировать вас, когда вам лень. Например, ходите в спортзал вместе с другом. Это поможет не сдаваться.
8. Правильно начинайте свой день
Планируйте день с вечера. Вставайте рано и с утра приступайте к важным делам. Это даст заряд мотивации на вторую половину дня.
9. Читайте книги
Не только по саморазвитию и мотивации, но вообще любые произведения, в которых есть новые идеи. Изучение нового заставит мозг работать.
10. Найдите правильные инструменты
Окружающая обстановка сильно влияет на настрой. Медленно работающий компьютер, неудобное приложение или постоянно ломающаяся машина быстро лишат мотивации.
11. Переформулируйте маленькие проблемы в большие
Хуже всего для мотивации — маленькие на первый взгляд проблемы, которые никак не решаются. Они раздражают и начисто лишают желания что-либо делать. Переформулируйте их так, чтобы они казались большими.
12. Придумайте собственную мантру
Найдите несколько фраз, которые помогают вам сконцентрироваться и заряжают мотивацией. Например, цитаты из любимой книги или речи какого-то спикера. Подойдут и простые слова, которые подскажут, что делать. Например, «Действуй прямо сейчас!»
13. Вдохновляйтесь своими успехами
Когда вы в чём-то преуспели, вам хочется делать ещё и ещё. Для вдохновения достаточно даже маленькой победы. Вас похвалили коллеги или вы быстро справились с задачей — всё это заряжает энергией.
Распланируйте день так, чтобы до обеда совершить одну-две маленькие победы. Это повысит мотивацию на остаток дня. Запланируйте на утро дела, которые точно выполните. Например, сходить в спортзал или ответить на важное письмо.
#Вакансия_дня
Fullstack разработчик на CMS Bitrix
Компании требуются опытные backend и frontend разработчики на постоянную и удалённую работу. Обещают загрузку интересными задачами и хорошую зарплату (от 100 тыс до 150 тыс рублей). Узнайте подробности по ссылке
Смотреть вакансию целиком
