Как достигать цели быстрее? 1. Сделайте свою цель ясной и п | PROFI | Курсы гайды
Как достигать цели быстрее?
1. Сделайте свою цель ясной и привлекательной
Детально опишите свою Цель на бумаге, чтобы сформировать ее ясное видение и притягательность. Укажите результат, который получите в конце пути, распишите, что вы будете чувствовать при этом, как изменится ваша жизнь. Пишите так, словно уже достигли Цели. Уже в конце данного упражнения вы будете чувствовать воодушевление, радость и мощный прилив энергии.
2. Создайте мощные обоснования для достижения своей Цели
Опишите минимум 20 значимых для себя оснований, что вы получите когда достигнете Цели. Как это повлияет на ваши взаимоотношения с людьми, на вашу работу, на образ жизни и материальное положение, на отдых и т.д,
3. Визуализируйте
Создайте коллаж своей мечты. Чтобы всегда видеть свою цель перед глазами, и всё что вы получите, достигнув ее - создайте коллаж и повесьте его в самом видном месте у себя дома. Это позволит вам включать "силу стремления" лишь при одном взгляде на картинку.
4. Заставьте силу негативной мотивации работать на себя
Опишите в своей тетради в красках, что будет, если вы не достигнете Цели. Отвечайте на вопросы письменно: «Что будет с моей жизнью, если я не достигну Цели?», «Как моя неудача или отказ от Цели повлияют на мои: взаимоотношения с людьми, работу, финансовое положение, образ жизни и отдых?», «Как будут относиться ко мне другие?», «Как я сам стану относиться к себе?»
5. Визуализация негативной мотивации
Создайте анти-коллаж и изобразите на нём всё, чего вы больше всего не хотите и боитесь. Этот коллаж можно сделать меньше по размеру первого и повесить его под большим коллажом своей мечты. Но по яркости образов данный коллаж должен быть не хуже.
БОНУС ДНЯ: личный гид по психологии человека
