​​Как улучшить память во время обучения? 1. Ходите По словам | PROFI | Курсы гайды

​​Как улучшить память во время обучения?

1. Ходите
По словам ученых, упражнения могут улучшить вашу память и возможности мозга. Доктор Хиллмэн узнал, что ходьба на протяжении 20 минут перед экзаменом может даже повысить ваш результат.

2. Читайте вслух
Это может быть невероятно продуктивно. Многие утверждают, что этот способ повышает запоминание на 50%.

3. Преподавайте материал
Это лучший метод проверки того, как хорошо вы усвоили материал: если вы не можете кому-то объяснить его, то вы недостаточно хорошо его знаете. Но не переживайте, вы не должны учить реальных людей, вы можете всего лишь представить, что обучаете кого-то и рассказывать стене.

4. Посмотрите документальный фильм
Они развивают тему и делают это очень интересно, в то время как все ключевые идеи остаются в вашей памяти.

5. Используйте свои чувства
Жуйте жвачку странного или необычного для вас вкуса или используйте парфюм или ароматические масла, не привычные для вас, пока готовитесь к экзаменам. Это поможет ассоциировать определенную информацию с определенными запахами или вкусами.

БОНУС ДНЯ: узнай сколько стоит успех