Учимся поддерживать ресурсное состояние 1. Ресурсное состояни | Действуй продуктивно

Учимся поддерживать ресурсное состояние

1. Ресурсное состояние = отсутствие выгорания.
Научитесь правильно отдыхать, не вините себя за отдых. Регулярно устраивайте разгрузочные дни.

2. Четкие цели, которые будут давать мотивацию для развития.
Здраво оценивая свои возможности, вы придёте к чему-то большему.

3. Поддерживайте work-life balance.
Погружаясь в работу никогда не забывайте про семью, друзей и любимого человека.

4. Следите за своим физическим здоровьем, оно является источником вашей энергии !