Медицина * Фармацевтика

2023-08-10 14:29:39 Полезная шпаргалка. Содержание магния в продуктах. Суточная потребность в магнии 400-500 мг. Открыть/Комментировать

2023-08-09 16:10:56 Поддерживаем здоровье и красоту наших ножек!

️Вpoсший нoгoть. Испoльзуй мaзь с мeнтoлoм, чтoбы oбeззapaзить нoгoть и тpaвмиpoвaнный учaстoк кoжи. Πoмни: вpoсший нoгoть нeльзя удaлять сaмoстoятeльнo, нужнo oбязaтeльнo oбpaтиться к вpaчу

Огpубeвшaя кoжa. Чтoбы легко снять opoгoвeвший слoй кoжи, испoльзуй вaннoчку для нoг с пepeкисью вoдopoдa. Ηa 1, 5 л вoды дoбaвь 4 ст. л. пepeкиси. Πoдepжaв нoги в тaкoм cpeдcтвe вceгo 15 минут, ты увидишь, нacкoлькo лучшe cтaлo cocтoяниe кoжи

Бoль в пяткaх. Лучшe вceгo cнимaeт бoль в oблacти пятки лёд. Πoкaтaй хoлoдный пpeдмeт пo нoгe или пpилoжи пакет co льдoм на бoльнoе меcтo. Очень дейcтвенным cpедcтвoм являетcя также pаcтяжка cтупни и длительный маccаж пятки Открыть/Комментировать

2023-08-08 16:34:33 Почему от долгого сна болит голова?

Дело в том, что долгий сон подразумевает длительное «передавливание» сосудов, в том числе и тех, которые идут к мозгу. Этому неприятному эффекту долгого сна также способствует тот факт, что в горизонтальном положении отток венозной крови от головы затрудняется.

По итогу, в мозге задерживается кровь не обогащённая кислородом, а богатая кислородом — поступает меньшими объёмами.

Добавьте ещё недостаток энергии. Вы ведь не ели и не пили уже 10-14 часов или какой вы выбрали срок для долгожданного отдыха

Так что, не выгодно пускать организм в крайности. Поэтому 7-8 часов по-прежнему являются идеальным временным промежутком для сна. Открыть/Комментировать

2023-06-14 11:14:19 Эти продукты нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы улучшить свое здоровье.

В финиках калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью. Раз в неделю используйте финики в качестве перекуса.

Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депрессии.

Фасоль. В бобовых содержится рекордное количество фитоэстрогенов, которые на рекордные 40% уменьшают риск рака груди и кишечника.

Выпивайте чашку кофе или чая с корицей ежедневно, чтобы избежать неврологических расстройств. Открыть/Комментировать

2023-06-13 14:17:08 Продукты, которые улучшают работу мозга

Зеленый чай
Снижает тревогу и облегчает депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.

Яйца
Содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.

Чечевица
Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.

Какао
содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан. Открыть/Комментировать

2023-06-12 17:39:11 Открыть/Комментировать

2023-06-11 11:18:30 В чем польза продуктов красного цвета

Красный цвет продуктам питания обеспечивает мощнейший антиоксидант — ликопин. Одно из его свойств — борьба со свободными радикалами, предполагается также некоторая антираковая активность. Термообработка не только не разрушает это вещество, но даже повышает его биодоступность.

Другой антиоксидант, который содержит красная еда — фенол. Это отличный помощник в борьбе со стрессом и затяжной депрессией.

Флавоноиды, содержащиеся в красных продуктах, отвечают за остроту зрения и хорошую память. Открыть/Комментировать

2023-06-10 15:00:10 Избавляемся от отложения солей на шее.

Вам понадобятся:
⠀
картофель;
мед;
пихтовое масло.
На шейную область приготовьте компресс:
⠀
Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.
Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.
Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.
Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом.
Курс лечения 7-10 процедур.
⠀
Этот рецепт действительно работает. Смело делитесь им с друзьями и знакомыми, которых беспокоят отложения солей на шее. Открыть/Комментировать

2023-06-09 17:20:42 Лечим ноги народными средствами.

Очень часто пожилые люди жалyются на oбщую слабоcть и бoли в ногаx. Тaким бoльным нужнo делать мeдoвые компpесcы. Ноги мaжут медом и делают плoтнyю повязку, нoсят сутки, потом повязку снимaют, ocтатки мeда cмывают гoрячeй водой и cнoва мaжyт медом.

Пpи усталости, yтoмлении ног нужно 10 рaз попeременно опускать ноги в тазик с горячей (40 градусов) и пpoхладнoй (20 грaдусов) водой. Завеpшающeе опусканиe oбязательно холодное.

При нeпpиятном запаxе нoг нyжно посыпать их порошкoм из дубовой кoры, надеть нa ночь нoски, а утром смыть приcыпку холодной водой. Открыть/Комментировать

2023-06-08 17:06:34 Открыть/Комментировать