Салат с запеченой тыквой ⠀
Ингредиенты:
- Тыква - 200 г.
• Филе (курица/индейка) - 400 г.
- Пучок листового салата
- Сыр фета - 200 г.
- Любые орехи - 30 г.
- Смесь сухих трав - по желанию
Для заправки:
- Оливковое масло -1 ч.л.
- Мед - 1 ч.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
Приготовление:
1. Филе отбить, посолить и посыпать любыми специями, обжарить с двух сторон.
2. Тыкву нарезать кубиками, запечь в смазанной форме при 200 градусах 20-30 минут.
3. Сыр фету нарезать кубиками, листья салата порвать руками, смешать ингредиенты для заправки.
Бесплатные тренировки для девушек Все 7 минут в день без стресса !
Лайфхаки | Полезные советы
