Лайфхаки | Кулинария & Рецепты

2022-06-23 16:00:11 Салат с запеченой тыквой
⠀
Ингредиенты:
- Тыква - 200 г.
• Филе (курица/индейка) - 400 г.
- Пучок листового салата
- Сыр фета - 200 г.
- Любые орехи - 30 г.
- Смесь сухих трав - по желанию

Для заправки:

- Оливковое масло -1 ч.л.
- Мед - 1 ч.
- Лимонный сок - 1 ч.л.

Приготовление:
1. Филе отбить, посолить и посыпать любыми специями, обжарить с двух сторон.
2. Тыкву нарезать кубиками, запечь в смазанной форме при 200 градусах 20-30 минут.
3. Сыр фету нарезать кубиками, листья салата порвать руками, смешать ингредиенты для заправки.

Бесплатные тренировки для девушек Все 7 минут в день без стресса !

Лайфхаки | Полезные советы Открыть/Комментировать

2022-06-23 14:30:01 Вас упомянул Администратор канала: «id7491624» - вы победитель! Забирайте 30.000₽» Открыть/Комментировать

2022-06-22 19:30:04 Вкусный и полезный салатик за 5 минут

Ингредиенты:
Помидорки 100г
Сыр моцарелла 100г
Авокадо 150г
Листья любые 30г
Масло 10г (нерафинированное)
Соль, специи (смесь перцев)

Приготовление:
Нарезаем помидорки пополам, авокадо на дольки, если моцарелла не кружочками, то тоже нарезаем. Смешиваем все ингредиенты в ёмкости и салат готов.

Лайфхаки | Полезные советы Открыть/Комментировать

2022-06-22 18:30:02 Парадигма - это канал о тонкостях человеческой психологии.

Здесь объяснят как устроено мышление, расскажут о рабочих техниках манипуляции людьми, научат контролировать эмоций и правильно заниматься саморазвитием.

→ Освоить технику убеждения
→ Как достичь состояния потока
→ Научиться правильно мыслить Открыть/Комментировать

2022-06-22 16:00:11 Салат «Аппетитный»

Ингредиенты:

Грибы(шампиньоны) - 250 гр.;
Яйца - 4-5 шт.
Кукуруза консервированная - 200 гр.
Филе курицы - 1 шт.
Укроп - 1 пучок
Огурец - 1-2 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 2 шт.
Майонез
Соль, перец по вкусу.

Бесплатные тренировки для девушек Все 7 минут в день без стресса !

Лайфхаки | Полезные советы Открыть/Комментировать

2022-06-22 14:30:01 Вас упомянул Администратор канала: «id7491624» - вы победитель! Забирайте 30.000₽» Открыть/Комментировать

2022-06-21 19:30:02 Зерновой домашний хлеб

Ингредиенты:

Теплая вода - 350 мл
Мед - 1 ст.л.
Дрожжи - 8 г
Мука - 520 г
Соль - 0,5 ч.л.
Кунжут - 3 ст.л.
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Семена льна - 3 ст.л.
Мак - 2 ст.л.
Сливочное масл 72,5% - 50

Бесплатные тренировки для девушек

Лайфхаки | Полезные советы Открыть/Комментировать

2022-06-21 18:30:04 ​​На ваш баланс зачислено 39.450 руб!

Скидываю Вам канал ‘’Елизаветы’’ которая зарабатывает сама и помогает зарабатывать своим подписчикам!

Я лично проверила этот канал!

Уже более 11 тыс. человек работают с ней и имеют стабильный доход.

Бесплатный вход ровно на 24 часа!
t.me/+MKUM_tVBUOdjYzk6 Открыть/Комментировать

2022-06-21 16:00:12 Круто или бред?)


Бесплатные тренировки для девушек Все 7 минут в день без стресса !

Лайфхаки | Полезные советы Открыть/Комментировать

2022-06-21 14:30:01 Вас упомянул Администратор канала: «id7491624» - вы победитель! Забирайте 30.000₽» Открыть/Комментировать